Nathalie Majcher, Diététicienne-Nutritionniste (aka @drbonnebouffe) Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Mon, 20 Apr 2026 11:13:26 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png Nathalie Majcher, Diététicienne-Nutritionniste (aka @drbonnebouffe) 32 32 Snack sain à emporter : mon mix d’oléagineux facile et rassasiant https://docteurbonnebouffe.com/snack-prefere-de-dieteticienne-a-emporter/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 20 Apr 2026 11:13:22 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=47771 On a tous déjà vécu ce moment : une petite…

Cet article Snack sain à emporter : mon mix d’oléagineux facile et rassasiant est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> Pâques : comment profiter sans culpabiliser (mes conseils de diététicienne) https://docteurbonnebouffe.com/paques-manger-chocolat-sans-culpabiliser/ https://docteurbonnebouffe.com/paques-manger-chocolat-sans-culpabiliser/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Thu, 02 Apr 2026 12:13:41 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=14371 Comment profiter du chocolat à Pâques sans culpabiliser ni se restreindre ? Découvrez mes conseils de diététicienne pour allier plaisir et équilibre.

Cet article Pâques : comment profiter sans culpabiliser (mes conseils de diététicienne) est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> https://docteurbonnebouffe.com/paques-manger-chocolat-sans-culpabiliser/feed/ 0 Mendiants aux pois chiches : recette saine et gourmande au chocolat https://docteurbonnebouffe.com/mendiants-pois-chiches-recette-chocolat-saine/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Thu, 02 Apr 2026 11:20:14 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=47735 Et si vous revisitez les mendiants au chocolat avec un ingrédient inattendu ? Découvrez cette recette simple, gourmande et plus rassasiante grâce aux pois chiches

Cet article Mendiants aux pois chiches : recette saine et gourmande au chocolat est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> Cadmium chez l’enfant : conseils pour limiter l’exposition alimentaire https://docteurbonnebouffe.com/cadmium-enfant-limiter-exposition-alimentation/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Wed, 01 Apr 2026 15:03:09 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=47726 Le cadmium inquiète de nombreux parents… mais faut-il vraiment s’alarmer ? En tant que diététicienne, je vous explique les risques réels et surtout les gestes simples pour protéger vos enfants au quotidien

Cet article Cadmium chez l’enfant : conseils pour limiter l’exposition alimentaire est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> Légumes d’avril : mes 5 préférés de diététicienne (et leurs bienfaits expliqués) https://docteurbonnebouffe.com/legumes-avril-bienfaits/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 30 Mar 2026 12:42:14 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=47682 Quels légumes privilégier en avril pour manger sainement et de saison ?
En tant que diététicienne, je vous partage mes 5 légumes préférés du mois, leurs bienfaits nutritionnels et des idées simples pour les cuisiner au quotidien.

Cet article Légumes d’avril : mes 5 préférés de diététicienne (et leurs bienfaits expliqués) est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> Les fruits et légumes de saison en avril : la liste complète https://docteurbonnebouffe.com/fruits-legumes-saison-avril-liste/ https://docteurbonnebouffe.com/fruits-legumes-saison-avril-liste/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sun, 29 Mar 2026 22:01:26 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=9473 Quels fruits et légumes privilégier au mois d’avril ? Découvrez la liste complète et mes conseils de diététicienne pour manger de saison, varier votre alimentation et faire le plein de nutriments facilement.

Cet article Les fruits et légumes de saison en avril : la liste complète est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> https://docteurbonnebouffe.com/fruits-legumes-saison-avril-liste/feed/ 0 Cadmium dans l’alimentation : comment limiter son exposition efficacement https://docteurbonnebouffe.com/cadmium-alimentation-limiter-exposition/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sun, 29 Mar 2026 12:41:28 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=47649 Le cadmium est un métal lourd présent dans notre alimentation… mais faut-il vraiment s’en inquiéter ? En tant que diététicienne, je vous explique où on le trouve et surtout comment limiter son exposition simplement.

Cet article Cadmium dans l’alimentation : comment limiter son exposition efficacement est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> Alimentation saine : 12 idées reçues décryptées par une diététicienne https://docteurbonnebouffe.com/fausses-croyances-alimentation-saine/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Fri, 27 Mar 2026 07:00:00 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=47638 On pense souvent bien faire… mais certaines idées reçues sur l’alimentation saine nous induisent en erreur. Pain, sucre, gras, bio : on démêle le vrai du faux pour vous aider à manger mieux, sans prise de tête.

Cet article Alimentation saine : 12 idées reçues décryptées par une diététicienne est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]>