Posts by DocteurBonneBouffe.com
Bienfaits de la pastèque : 6 raisons d’en consommer cet été !

Bienfaits de la pastèque : 6 raisons d’en consommer cet été !

La pastèque est la star de l'été ! Dotée d’une grande richesse en eau, elle saura vous rafraîchir en cas de forte chaleur.. mais pas seulement ! Quels sont les bienfaits de la pastèque ? DocteurBonneBouffe.com est allé s’intéresser à ce fruit qui possède de nombreux avantages et vous en dévoile tous les secrets !...
Thé ou tisane : lequel choisir ?

Thé ou tisane : lequel choisir ?

Docteur BonneBouffe vous propose aujourd’hui de faire le point sur les différences entre les thés et les tisanes. Si ces deux boissons chaudes se ressemblent, vous allez voir qu’elles possèdent leurs différences, qui ne sont pas à négliger. Alors, thé ou tisane ?...
Cru ou cuit : sous quelle forme ces aliments sont-ils plus sains ?

Cru ou cuit : sous quelle forme ces aliments sont-ils plus sains ?

On sait que la maîtrise du feu par les hommes a été une étape décisive dans l'histoire de notre évolution, notamment parce qu'on a pu se mettre à cuire nos aliments. Ainsi on à rendu comestible certains aliments qui sont toxiques crus comme la pomme de terre par exemple. Cela à permit de faciliter le...
Comment diminuer son mauvais cholestérol ?

Comment diminuer son mauvais cholestérol ?

Excès de cholestérol, que faire ? Quelle alimentation adopter ? Alexandra Murcier, la diététicienne de DocteurBonneBouffe.com, réponds à ces questions pour vous !...
Les chips : aussi mauvaises qu’on ne le pense ?

Les chips : aussi mauvaises qu’on ne le pense ?

Elles ont tout pour qu’on les délaisse et pourtant elles font encore l’unanimité chez petits et grands…. J’ai nommé : les chips ! Croustillantes et gourmandes, personne n'y résiste : et avec leur tout petit prix (parfois moins d'un euro le paquet), les chips semblent être un produit refuge en cette période de crise pour...
8 idées de barres de céréales à faire maison !

8 idées de barres de céréales à faire maison !

Un petit coup de pompe ou une envie de manger quelque chose de sucré entre deux repas ou après le sport ? Pourquoi ne pas opter pour une barre de céréales maison ? Fait avec des produits sains, et selon vos goûts, il en existe une très grande variété à préparer au gré de vos...
Sucre de coco : une alternative au sucre blanc ?

Sucre de coco : une alternative au sucre blanc ?

Dans notre recherche d’alternative au sucre, Dr Bonne Bouffe est tombé sur un produit qui commence à se faire une notoriété : le sucre de coco. D’où vient-il ? En quoi est-il intéressant ? Quelques éléments de réponses....

QUI SUIS-JE ?

Diététicienne-nutritionniste gourmande,  Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire & Auteure de livres. Objectif : Apprendre à manger sainement en se faisant plaisir !

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