Articles de la catégorie Recettes

Vous trouverez dans cette catégorie des recettes saines ET gourmandes, très rapides à réaliser, pour trouver de l’inspiration au quotidien !

Comment faire des crêpes maison ? (Recette facile⭐)

La meilleure recette de crêpe ? C’est Docteur BonneBouffe qui l’a ! Et oui, pour tous ceux qui sont à la recherche d’une recette de crêpes facile et rapide à réaliser, je vous présente aujourd’hui comment faire des crêpes facilement, sans beurre et avec un temps de repos hyper-rapide ! C’est parti, vous n’allez pas le regretter :)!

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Pudding express de graines de chia (Recette facile ⭐)

Le pudding de graines de chia est tendance sur les réseaux sociaux. On le voit décliné à toutes les sauces, et pour cause : il a pour avantage d’être délicieux, sain, facile et rapide à réaliser.  Mais alors, comment préparer un pudding de graines de chia ? “Docteur” BonneBouffe vous dévoile sa recette et ses astuces diététiques !

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3 smoothies pour bien démarrer l’année (Recettes faciles ⭐)

Digestion entravée, fatigue, baisse de vitalité… ? Les excès des fêtes de fin d’année vous font encore la misère ? Pas de panique, avec la Fédération Française de Cardiologie, je vous propose aujourd’hui 3 recettes simples de smoothies conçus à base d’aliments choisis minutieusement pour leurs bienfaits énergisants, anti-fatigue ou bon pour la digestion. Elles vous seront très utiles pour commencer la nouvelle année et combattre les désagréments des excès de fêtes encore présents. A vos blenders, c’est parti !

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Pizza d’aubergines (Recette facile ⭐)

Nouveau défi en vidéo réalisé pour la Fédération Française de Cardiologie dans le cadre d’une série de recettes destinée à la prévention des maladies cardiovasculaires : réaliser des pizzas, plus légères mais tout aussi gourmandes, pour un repas sain qui ne lésine pas sur le plaisir. La particularité de ces pizzas revisitées : pas de pâte à pizza, mais des aubergines fondantes utilisées comme pâte ! Un rendu léger mais tout aussi gourmand : bon pour le cœur et parfait à toute période de l’année ! Explications en vidéo.

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Curry de Patates douces (Recette facile ⭐)

J’ai le plaisir de vous annoncer la sortie de la première vidéo réalisée pour la Fédération Française de Cardiologie dans le cadre d’une série de recettes destinée à la prévention des maladies cardiovasculaires : le Curry de Patates Douces. Une recette qui réchauffe en cette saison de grands froids et qui est bonne pour le cœur ! Alors, comment faire Docteur ? Réponse en vidéo !

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