Les bienfaits des aliments

  • Pourquoi le thé est bon pour la santé ?

    par @drbonnebouffe

    Le thé est une des boissons les plus bues au monde. C’est ainsi la deuxième boisson la plus consommée… (1) après l’eau, bien sûr ! Les raisons de la boire ne manquent pas : santé, jeunesse, énergie… Alors, quels sont les bienfaits du thé ? Enquête de Docteurbonnebouffe.com.

  • Les 8 bienfaits de l’ail sur la santé

    par @drbonnebouffe

    L’ail est un condiment universel. Les cuisines du Sud lui confèrent même un vrai statut de légume. Mais d’où vient cet aliment? Quels en sont les vertus? Docteur BonneBouffe vous dévoile tous les secrets de l’ail.

  • Pourquoi une pomme chaque matin t’éloigne du médecin

    par @drbonnebouffe

    Vous le savez tous déjà, il est recommandé de manger 5 portions de fruits et légumes par jour. Mais saviez-vous que, dans la cadre d’une alimentation équilibrée, manger une pomme par jour permettrait de booster sa santé ? En effet, un proverbe victorien résume cette idée : “An apple a day keeps the doctor away” (“Une pomme chaque matin, t’éloigne du médecin”)! Mais quels sont les atouts de la pomme ? DocteurBonneBouffe.com vous livre les bienfaits de ce fruit fétiche.

  • L’eau Vichy Célestins, une eau miraculeuse ?

    par @drbonnebouffe

    Présente dans tous les rayons eau minérale de nombreux magasins, l’eau Vichy Célestins, possède une renommée internationale. Et pour preuve : cette eau existe depuis des années et sa réputation n’est plus à faire. Mais pourquoi l’eau Vichy Célestins est-il si particulière ? Quels sont ses bienfaits ? DocteurBonneBouffe.com a mené l’enquête pour vous.

  • Riz blanc ou riz complet : lequel est meilleur pour la santé ?

    par Antonin Zimmer

    Le riz complet, un des aliments les plus primaires qu’il soit et ce, dans l’alimentation de nombreuses cultures. Il a commencé à être cultivé 10 000 ans auparavant en Asie, rien que ça ! On en retrouve partout et à toutes les sauces ! C’est environ 468 millions de tonnes de riz qui sont consommés chaque année dans le monde.

  • Santé : Les 5 bienfaits des graines de chanvre

    par Julie De Brito

    Les graines de chanvre ont été utilisées pendant des centaines d’années à la fois comme nourriture et comme médicament dans la culture chinoise. Ces graines, qui font l’objet de controverses à cause de leurs origines, se révèlent être un aliment ayant de très nombreuses vertus pour notre santé. Docteur BonneBouffe.com a mené son enquête et vous dévoile tous les secrets de cette graine encore peu connue.

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