Articles de la catégorie Santé :
Halloween: Les 11 recettes les plus effrayantes !

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Halloween approche à grands pas, les fooddingues ! A cette occasion, j'ai souhaité vous faciliter la tâche, en vous proposant une sélection des meilleures recettes de cuisine spécial Halloween. De l'entrée aux desserts, frissons et gourmandise seront au rendez-vous !...
6 bonnes raisons d’aller au travail à vélo !

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Aller au travail à vélo apporte pleins d'autres bienfaits, tant sur notre santé mentale que physique. Lesquels ? Votre diététicienne préférée fait le point sur cette bonne habitude que je vous encourage à prendre !...
Syndrome du côlon irritable : quels probiotiques naturels consommer ?

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Les patients souffrant de côlon irritable ont souvent en commun une flore intestinale moins équilibrée. Pour y remédier, consommer des probiotiques peut s'avérer utile. Mais quels probiotiques choisir ?...
Pourquoi faire de la musculation est-il bon pour la santé ?

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La musculation est souvent associée au body-building et à l'haltérophilie, ce qui freine un grand nombre de personnes à s'y essayer. Pourtant, faire de la musculation apporte de nombreux bienfaits tant sur la santé que sur la silhouette. ...
Pourquoi la sédentarité est mauvaise pour la santé ?

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En Europe, on passe en moyenne 7h26 assis par jour (1). Ce mode de vie sédentaire a de lourdes conséquences sur notre santé. Lesquelles ? Enquête sur la sédentarité et ses risques sur notre santé....
Confinement : 6 astuces pour limiter les grignotages à la maison

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En ces temps de confinement imposés, une problématique me revient souvent sur instagram : celle des grignotages intempestifs. Et oui, que faire lorsque l'ennui pousse à manger ? Quelques conseils de votre diététicienne préférée :)....
8 recettes amusantes pour faire manger des légumes aux enfants

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Il n’est pas toujours facile de varier les menus de nos enfants ou encore de leur faire manger des légumes ! Mais comment faire manger des légumes à ses enfants ? Comment les inciter à goûter des aliments qu'ils n'aiment pas ? L'astuce de DocteurBonneBouffe.com : maîtriser l'art du camouflage ! Voici quelques recettes funs et simples...

QUI SUIS-JE ?

Diététicienne-nutritionniste gourmande,  Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire & Auteure de livres. Objectif : Apprendre à manger sainement en se faisant plaisir !

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