Vous avez adoré la première version de Mon Agenda de Rééquilibrage Alimentaire ? Bonne nouvelle ! Mon Agenda de Rééquilibrage Alimentaire 2 est disponible en librairie ! Vous trouverez sur cette page toutes les réponses à vos questions sur cette nouvelle version non datée (adaptée pour l’année 2021, 2022 ou encore 2023 !).
Mon Agenda de Rééquilibrage Alimentaire 1 : un succès inattendu
« Mon Agenda de Rééquilibrage Alimentaire » se classe comme le premier agenda existant en France pour apprendre à manger sainement. La première version sortie en 2020 a connu un très grand succès puisque les 12 000 exemplaires se sont vendus comme des petits pains en seulement 3 mois ! La rupture de stock a été tellement inesperée que la plupart d’entre vous n’ont pas pu se procurer leur exemplaire.
Mais bonne nouvelle, une nouvelle version de l’agenda est bien prévue en 2021 : ceux qui n’ont pas pu obtenir leur exemplaire l’année précédente pourront se rattraper cette année ;). La nouvelle version sortie récemment en librairie, toujours aux mêmes éditions Larousse et au même prix de 14,95€, est prête pour vous accompagner pour cette nouvelle année !
La version 1 de Mon Agenda de Rééquilibrage Alimentaire (année 2020), parue aux Editions Larousse et écrit par la diététicienne-nutritionniste Nathalie Majcher aka @DrBonneBouffe
Les nouveautés de Mon Agenda Rééquilibrage Alimentaire 2 ?
Le concept de « Mon Agenda de Rééquilibrage Alimentaire » ne change pas. L’objectif est toujours de vous accompagner tout au long de l’année à manger sainement en vous proposant un défi, une astuce ou une recette par jour pour apprendre à mieux manger.
La version 2 présente cependant quelques nouveautés, comme :
- Le format de l’agenda : légèrement plus petit, il se glissera plus facilement dans votre sac à main !
- La couleur de la couverture sera différente, afin de marquer la transition vers l’année 2021 pour ceux qui avaient déjà la précédente version de couleur vert turquoise !
- Les citations du début de mois seront remplacées par ce que j’appelle des “commandements d’une alimentation saine” afin d’entamer le mois avec un objectif précis en tête. Par exemple : “Des légumes tu mangeras” ;).
- Une autre nouveauté de la version sera, à votre demande, un encart plus grand pour noter votre journal alimentaire ou, pour ceux qui le préfèrent, leurs idées repas.
Pour ceux qui ont acheté la première version, soyez rassurés : vous ne risquez pas de vous lasser car de nouvelles recettes, astuces et défis seront présentes dans la nouvelle version !
Le plus gros changement de la nouvelle version de l’agenda
Mais le plus gros changement de cette nouvelle version est son format non daté. En effet, il s’agit techniquement d’un almanach diététique plutôt que d’un agenda. Ainsi, contrairement à la version 1, vous n’avez pas les jours de la semaine, mais seulement les dates – de manière à pouvoir commencer le programme de l’agenda à n’importe quelle période de l’année (en janvier, en septembre voir pourquoi pas dès maintenant !).
Ce changement majeur au sein de la nouvelle version de l’agenda permet d’éviter d’attendre la nouvelle année pour commencer les bonnes résolutions, pratique n’est-ce-pas ?
Explications en image :
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