Pourquoi So Shape ne te fera PAS maigrir😬

so shape avis diététicienne

5 raisons pour lesquelles So Shape ne te fera pas maigrir (du moins pas à long terme…)

👉#1 Parce que c’est un repas liquide : contrairement aux repas “classiques” (qui nécessitent une mastication : ce qui stimule la digestion et favorise la satiété), les repas comme So Shape ne sont pas rassasiants à long terme, ils seront plus rapidement digérés par ton organisme ce qui favorise les faims précoces et les envies de grignotages.

👉#2 Parce que manger la même chose (et la même texture !) plusieurs jours, voir plusieurs semaines d’affilée favorise la frustration et donc les craquages.

👉#3 Parce que manger des produits aux saveurs sucrées (saveur brownie et compagnie) va, au contraire, entretenir ta dépendance au sucré (le sucre attire les envies de sucré).

👉#4 Car de la POUDRE ne remplace pas des vraies protéines, des vraies vitamines ou encore des vrais légumes.

👉#5 Et surtout, parce que le jour où tu arrêteras So Shape, tu reviendras à ton alimentation d’avant et là, vive l’effet yoyo !

PS. Sans oublier, que les produits So Shape affichent une composition longue❌, riches en additifs❌, en ingrédients modifiés❌, en arômes❌ voire en édulcorants❌. Une alimentation saine et équilibrée ne se base JAMAIS sur la consommation de produits ultra-transformés – que ce soit dans un objectif de perte de poids ou de santé.

Mon avis de diététicienne ?

La seule façon de perdre du poids durablement est de déterminer la/les cause(e) de ton surpoids et de corriger ces erreurs alimentaires. Et pour cela, ni So Shape ni aucun complément alimentaire ne t’aidera.

👉 Mon conseil si tu souhaites perdre du poids ? Prends un rendez-vous avec un(e) diététicien(ne), faits un bilan de ton alimentation pour comprendre quelles sont les habitudes alimentaires à corriger puis passe à l’action ! C’est certainement plus long, mais plus viable à long terme (et meilleur pour ta santé et ton porte monnaie !).

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