acides gras | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Wed, 01 Feb 2023 14:59:30 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png acides gras | DocteurBonneBouffe.com 32 32 Les acides gras oméga-3 : rôles et bienfaits https://docteurbonnebouffe.com/omega-3-bienfaits-sante/ https://docteurbonnebouffe.com/omega-3-bienfaits-sante/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sun, 07 Feb 2021 07:00:00 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=15007 On entend souvent parler des Oméga-3 et de leur importante capitale pour notre santé. Mais les connaissez-vous vraiment ? Ces acides gras polyinsaturés (AGPI) sont classés parmis les acides gras dits "essentiels". Quels sont leurs rôles ? Pourquoi sont-ils si importants pour notre santé ?

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/omega-3-bienfaits-sante/feed/ 0 Les lipides pour les nuls – Cours de diététique #9 https://docteurbonnebouffe.com/lipides/ https://docteurbonnebouffe.com/lipides/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Fri, 03 Apr 2015 22:01:16 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=9159 Souvent associés aux problématiques de surpoids et d'obésité, les lipides (appelées aussi "graisses") ont créés ces dernières années une véritable frénésie « anti-graisses ». Pourtant les lipides sont essentielles dans le fonctionnement de notre organisme. Pourquoi? Docteur BonneBouffe vous fait découvrir les différents types de graisses et leurs différentes fonctions, pour mieux les appréhender.

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