addiction au sucre | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Wed, 25 Nov 2020 12:08:26 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.6 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png addiction au sucre | DocteurBonneBouffe.com 32 32 Pourquoi consommer du sucre nous fait-il du bien ? https://docteurbonnebouffe.com/effets-du-sucre-sur-le-cerveau/ https://docteurbonnebouffe.com/effets-du-sucre-sur-le-cerveau/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sat, 03 Oct 2020 16:55:31 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=27049 Quand on se sent stressé, déprimé ou fatigué, on a souvent le réflexe de sortir le paquet de gâteaux ou de bonbons pour se remonter le moral. En effet, le sucre et les produits sucrés semblent nous aider dans ces moments-là. Peut-être l'avez vous déjà remarqué ?
Mais comment expliquer ce phénomène ? Pourquoi le sucre nous procure du bien-être ? Nathalie Majcher, Diététicienne-Nutritionniste & Auteure du livre "1 mois pour se libérer du sucre" vous dévoile les différents mécanismes qui apparaissent lors de la consommation de sucre et de ses dérivés, ainsi que leurs effets sur le cerveau.

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