aliment | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Wed, 15 Feb 2023 22:49:00 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png aliment | DocteurBonneBouffe.com 32 32 Pourquoi les graines de chia sont-elles aussi bonnes pour la santé ? https://docteurbonnebouffe.com/graines-de-chia-bienfaits/ https://docteurbonnebouffe.com/graines-de-chia-bienfaits/#respond Marie Anne Talleux]]> Tue, 14 Feb 2023 07:00:00 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=8789 De plus en plus tendance, les graines de chia sont de véritables atouts santé. On le classerait même dans la catégorie des super-aliments ! DocteurBonneBouffe.com vous explique tout sur cette graine miraculeuse, encore très méconnue du grand public...

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/graines-de-chia-bienfaits/feed/ 0 Arthrite : 7 aliments qui soulagent les douleurs arthriques https://docteurbonnebouffe.com/arthrite-aliments-naturels-soulager/ Par Alexandra Murcier, diététicienne — Auteure invitée sur DrBonneBouffe]]> Tue, 17 Jan 2017 11:00:33 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=14575 L’inflammation fait partie de la réponse immunitaire de l'organisme face à des agressions extérieures. Sans elle, nous ne pouvons pas guérir. Mais quand elle est hors de contrôle, comme dans les arthrites – elle peut endommager le corps. Bien qu’il n’y ait pas de remède pour l’arthrite, l’ajout des aliments cités ci-dessous à une alimentation équilibrée, le maintien d’un poids corporel sain, et la réduction de votre niveau de stress peut aider à soulager les symptômes de l’arthrite.

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]]> Le sucre raffiné : le poison de l’homme moderne? https://docteurbonnebouffe.com/sucre-poison-moderne-060/ https://docteurbonnebouffe.com/sucre-poison-moderne-060/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sat, 30 Apr 2016 21:00:30 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=6135 Alors qu'il a fallu des années avant que le sucre ne soit mis en cause officiellement dans le développement de l'obésité, on commence à peine à reconnaître scientifiquement qu'il peut également être un accélérateur, voire un déclencheur de nombreuses maladies. Mais quels sont les dangers du sucre ? DocteurBonneBouffe vous explique tout:

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/sucre-poison-moderne-060/feed/ 0 10 aliments qu’on adore qui sont interdits dans d’autres pays https://docteurbonnebouffe.com/aliments-interdits-insolite/ https://docteurbonnebouffe.com/aliments-interdits-insolite/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Fri, 12 Feb 2016 05:00:56 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=5852 La France et sa gastronomie sont connus internationalement. Mais savez-vous que certains aliments français sont interdits dans d'autres pays ? Que ce soit pour des raisons sanitaires ou culturelles, DocteurBonneBouffe vous présente 10 aliments français interdits à l'étranger :

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/aliments-interdits-insolite/feed/ 0 Le chou Kale, un chou frisé aux super-pouvoirs ? https://docteurbonnebouffe.com/bienfaits-exceptionnels-chou-kale/ Alexis]]> Thu, 24 Dec 2015 08:30:35 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=12180 Petit à petit, sans trop crier gare, l'hiver s'installe autour de nous, les feuilles de la plupart des arbres commencent à tomber. Mais seul, dans le froid humide des potager déserts, continue à résister, robuste et fier le Chou Kale. C'est de ce brave légume vert que nous allons parler aujourd'hui.

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]]> Les 10 aliments les plus riches en fibres https://docteurbonnebouffe.com/aliments-riches-fibres/ https://docteurbonnebouffe.com/aliments-riches-fibres/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Thu, 04 Sep 2014 18:17:05 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=6756 Alors que les fibres sont communément associées au transit, beaucoup de gens ignorent que le rôle des fibres ne s'arrête pas là. En effet, les fibres auraient également des effets positifs sur l'hypertension, le diabète, l'obésité ou encore la santé cardiaque.

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/aliments-riches-fibres/feed/ 0 Chocolat et prise de poids : Le chocolat fait-il grossir? https://docteurbonnebouffe.com/chocolat-prise-de-poids/ https://docteurbonnebouffe.com/chocolat-prise-de-poids/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Tue, 19 Nov 2013 12:38:10 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=3574 Vous le diabolisez, vous le fuyez, vous n’osez même pas le regardez, et pourtant le chocolat n’est pas si méchant qu’on ne le pense! Malgré son nombre de calories souvent important, le chocolat ne ferait pas grossir ! Il serait même favorable à la perte de poids!

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