carence | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Wed, 25 Mar 2026 13:40:05 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png carence | DocteurBonneBouffe.com 32 32 A quoi sert la vitamine D ? https://docteurbonnebouffe.com/vitamine-d-principaux-roles/ https://docteurbonnebouffe.com/vitamine-d-principaux-roles/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Fri, 08 Nov 2019 17:01:22 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=8617 Appelée « la vitamine du soleil » , la vitamine D présente bien d'autres rôles cruciaux dans notre organisme. Lesquels ?

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/vitamine-d-principaux-roles/feed/ 0 11 erreurs à ne pas commettre quand on fait du sport ! https://docteurbonnebouffe.com/11-erreurs-faites-debutants-sportifs/ Antonin Zimmer]]> Wed, 03 Feb 2016 00:24:20 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=12193 Docteur BonneBouffe a sélectionné pour vous 11 erreurs fréquentes que les débutants amateurs de sports ont tendance à faire lorsqu'ils débutent. Lesquelles sont-elles ? Faisons le point !

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]]> J’ai une carence en magnésium : que faire ? https://docteurbonnebouffe.com/carence-en-magnesium-que-faire/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 18 Jan 2016 07:00:39 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=12756 L’étude française SU.VI.MAX montre que 75% des hommes et 77% des femmes sont en dessous de l’apport nutritionnel conseillé en magnésium. Plus inquiétant : selon cette même étude, 23% des hommes et 18% des femmes reçoivent moins des 2/3 des ANC, situation qui caractérise un risque élevé de déficit. Une fois que le déficit s'installe et que les symptômes deviennent envahissants, que faire ?

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