consommation de sucre | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Fri, 16 Dec 2022 10:47:27 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.6 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png consommation de sucre | DocteurBonneBouffe.com 32 32 9 astuces pour diminuer sa consommation de sucre https://docteurbonnebouffe.com/comment-diminuer-consommation-de-sucre/ Mathilde Gâté]]> Thu, 09 Jun 2016 17:00:30 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=13946 Avec 35 kg de sucre consommé par an et par habitant, il n'y a pas de doute : nous consommons trop de sucre. Alors que celui-ci aurait des effets néfastes tant sur notre poids que sur notre santé générale, Docteur BonneBouffe vous donne quelques astuces pour réussir à réduire votre consommation de sucre. Attention, il n’est pas question de supprimer le sucre ("glucides") de notre alimentation puisqu’il est indispensable à certains organes comme le cerveau, mais plutôt de limiter, ou du moins contrôler, la consommation de sucre raffiné.

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