détermination | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Sat, 08 Jul 2023 08:48:00 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.6 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png détermination | DocteurBonneBouffe.com 32 32 10 astuces pour tenir ses résolutions à la salle de sport https://docteurbonnebouffe.com/comment-tenir-bonnes-resolutions-sport/ Antonin Zimmer]]> Wed, 16 Jan 2019 07:00:01 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=12138 Le plus difficile lorsqu’on débute en salle de sport, c’est d’être régulier dans ses entraînements. Votre coach vous a certainement fait un petit programme plus ou moins personnel, vous voilà armé(e) pour soulever de la fonte, transpirer sur le tapis de course et ressentir tous vos muscles endolories le lendemain matin ! Mais comment rester motivé ? Docteur BonneBouffe vous livre quelques astuces.

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