digestif | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Wed, 04 Nov 2020 22:00:32 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png digestif | DocteurBonneBouffe.com 32 32 Les 10 aliments les plus riches en fibres https://docteurbonnebouffe.com/aliments-riches-fibres/ https://docteurbonnebouffe.com/aliments-riches-fibres/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Thu, 04 Sep 2014 18:17:05 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=6756 Alors que les fibres sont communément associées au transit, beaucoup de gens ignorent que le rôle des fibres ne s'arrête pas là. En effet, les fibres auraient également des effets positifs sur l'hypertension, le diabète, l'obésité ou encore la santé cardiaque.

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