encas | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Thu, 19 Mar 2026 19:18:42 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.6 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png encas | DocteurBonneBouffe.com 32 32 7 idées d’encas sains et express (validées par une diététicienne) https://docteurbonnebouffe.com/idees-encas-sains-express/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Thu, 19 Mar 2026 19:16:54 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=47406 Envie d’un encas sain, rapide et vraiment rassasiant ? Je vous partage 7 idées simples, gourmandes et validées par une diététicienne pour éviter les fringales et stabiliser votre énergie au quotidien.

Cet article 7 idées d’encas sains et express (validées par une diététicienne) est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> 10 façons gourmandes d’insérer des amandes dans son assiette https://docteurbonnebouffe.com/idees-recettes-amandes-sante/ https://docteurbonnebouffe.com/idees-recettes-amandes-sante/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Tue, 06 Jul 2021 21:47:35 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=36978 Au petit-déjeuner, en collation ou au sein des repas : les idées pour insérer les amandes dans son alimentation ne manquent pas ! Découvrez 10 façons gourmandes de profiter des bienfaits des amandes au quotidien.

Cet article 10 façons gourmandes d’insérer des amandes dans son assiette est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> https://docteurbonnebouffe.com/idees-recettes-amandes-sante/feed/ 0 Les 10 barres chocolatées les moins riches en sucres https://docteurbonnebouffe.com/barres-chocolatees-moins-sucrees/ https://docteurbonnebouffe.com/barres-chocolatees-moins-sucrees/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 13 Apr 2020 16:11:02 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=28213 Les barres chocolatées (Twix, Mars, Kinder Bueno et compagnie) sont tentantes en cas de petits creux. Quelles sont les barres chocolatées les moins riches en sucre ? Quelles sont celles les plus sucrées ?! Enquête de votre diététicienne préférée !

Cet article Les 10 barres chocolatées les moins riches en sucres est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> https://docteurbonnebouffe.com/barres-chocolatees-moins-sucrees/feed/ 0 Food : Les 8 distributeurs automatiques les plus insolites ! https://docteurbonnebouffe.com/distributeurs-automatiques-insolites-food/ https://docteurbonnebouffe.com/distributeurs-automatiques-insolites-food/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Fri, 28 Feb 2020 03:51:58 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=27698 Ceux qui associent les distributeurs automatiques avec des machines ennuyantes et proposant toujours les mêmes encas (chips, madeleines et Twix) risquent d'être surpris ! En effet, saviez-vous qu'il existe des distributeurs food proposant des encas très insolites ? Baguettes, pizzas ou encore huîtres, découvrez notre sélection des distributeurs les plus fous. De quoi s'inspirer !

Cet article Food : Les 8 distributeurs automatiques les plus insolites ! est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> https://docteurbonnebouffe.com/distributeurs-automatiques-insolites-food/feed/ 0 Paléo Toi-Même : la box pour grignoter sainement ! https://docteurbonnebouffe.com/paleo-toi-meme-box-grignoter-sainement/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 18 Sep 2017 17:37:42 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=18009 Les "petits creux" en milieu de journée : on connaît tous ! Et on sait à quel point ils sont méchants, très méchants : ils nous incitent à manger des choses peu recommandables. Et oui, car les p'tits creux surviennent toujours au "mauvais moment", quand on n'a rien sous le pouce mis à part un distributeur plein de Kinder Bueno à côté ou une copine prête à nous tenter avec ses madeleines ou ses Chocobons super bons ! Et après... vive les kilos en trop ! Mais ça, c'était avant ! DocteurBonneBouffe.com vous présente Paléo TOI-Même, la start-up qui propose de délicieux en-cas sains. De quoi ne plus jamais nous faire culpabiliser après une envie de grignotage !

Cet article Paléo Toi-Même : la box pour grignoter sainement ! est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> A la découverte de Nakd, les barres vegan et sans gluten https://docteurbonnebouffe.com/nakd-barres-vegan-et-sans-gluten/ Magalie Barreira]]> Fri, 16 Oct 2015 21:48:30 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=11652 Docteur BonneBouffe a eu la chance de tester les barres Nakd. Depuis quelques temps, ces barres font parler d’elles sur les réseaux sociaux. Et puisque chez Docteur BonneBouffe on est plutôt gourmands et les petits creux en milieu de matinée et d’après-midi ça nous connait, alors on s’est dit que les barres Nakd étaient une bonne solution pour remédier à ces petites fringales ! Alors ni une, ni deux, on a testé Nakd pour vous !

Cet article A la découverte de Nakd, les barres vegan et sans gluten est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]>