énergie | DocteurBonneBouffe.com

Snack sain à emporter : mon mix d’oléagineux facile et rassasiant

Mon, 20 Apr 2026 11:13:22 +0000

On a tous déjà vécu ce moment : une petite…

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Earthing : marcher pieds nus pour améliorer sa santé — vrai bienfait ou mythe ou vrai bienfait ?

Mon, 28 Apr 2025 08:42:06 +0000

Et si la clé d’une meilleure santé se trouvait… sous nos pieds ? Découvrons ensemble ce qu’est l’earthing, quels sont les bienfaits potentiels et pourquoi adopter cette pratique dans son quotidien.

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Fatigue : 7 habitudes simples et efficaces pour retrouver ton énergie au quotidien

Tue, 04 Mar 2025 12:51:03 +0000

Fatigué(e) en permanence ? Pas de panique ! Découvrez 7 habitudes simples et efficaces à adopter pour combattre la fatigue et retrouver de l’énergie. De l’alimentation à l’activité physique, apprenez comment revitaliser votre quotidien et vous sentir plus en forme chaque jour

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L’amande, aliment remède contre le Blue Monday

Thu, 13 Jan 2022 06:59:56 +0000

Pour lutter contre le coup de mou de cette période maussade, voici un réflexe qui ne pourra que vous faire du bien : insérer des amandes dans votre assiette ! Voici comment ces dernières peuvent vous aider.

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Natural Mojo : un concentré de super-aliments en une bouchée

Mon, 30 May 2016 14:37:23 +0000

Certains aliments, appelés communément super-aliments, sont connus pour posséder des propriétés extraordinaires pour notre santé. Mais comment les consommer au quotidien ? Une nouvelle marque berlinoise, Natural Mojo, propose désormais de faire le plein de ses super-aliments en une bouchée, ou plutôt en une cuillerée. De quelle manière ? DocteurBonneBouffe.com a mené l'enquête pour vous en testant la "Berry Boost", la recette phare de la marque.

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Swirl, le robinet écolo qui transforme l’eau en magnifiques spirales

Thu, 12 Mar 2015 23:06:05 +0000

Sauver l’environnement est important. Pourtant, la plupart du temps, il est difficile de le faire avec style.... Pourtant, c'est le pari réussi d'un étudiant londonien, Simin Qiu, qui a réussi à concevoir un robinet qui économise l’eau tout en la transformant en de luxueuses et magnifiques tourbillons d'eau! Docteur BonneBouffe vous présente son coup de coeur écolo de la semaine!

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Index Glycémique : Comment choisir les meilleurs aliments ?

Tue, 30 Dec 2014 01:30:43 +0000

Les aliments à IG bas ont l’avantage de rassasier plus longtemps et donc d’éviter les envies de grignotages intempestifs. Mais quels aliments ont un IG bas? Lesquels ont un IG élevés? Docteur BonneBouffe vous fait donc découvrir les meilleurs aliments pour mieux manger:

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