équilibre oméga 6 sur oméga 3 | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Tue, 13 Oct 2026 21:32:11 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/10/favicon-dr-bonne-bouffe.png équilibre oméga 6 sur oméga 3 | DocteurBonneBouffe.com 32 32 Les acides gras oméga-3 : rôles et bienfaits https://docteurbonnebouffe.com/omega-3-bienfaits-sante/ https://docteurbonnebouffe.com/omega-3-bienfaits-sante/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sun, 07 Feb 2021 07:00:00 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=15007 On entend souvent parler des Oméga-3 et de leur importante capitale pour notre santé. Mais les connaissez-vous vraiment ? Ces acides gras polyinsaturés (AGPI) sont classés parmis les acides gras dits "essentiels". Quels sont leurs rôles ? Pourquoi sont-ils si importants pour notre santé ?

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