habitudes | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Tue, 10 Jan 2023 07:42:41 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.6 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png habitudes | DocteurBonneBouffe.com 32 32 10 façons de faire le plein de dopamine naturellement https://docteurbonnebouffe.com/comment-augmenter-dopamine-naturellement/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 02 Jul 2018 04:59:04 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=21631 La dopamine est un neurotransmetteur indispensable de par ses différents rôles dans le fonctionnement de l'organisme et notamment du cerveau. Mais comment s'assurer d'avoir un niveau de dopamine suffisant ? Comment augmenter ses niveaux de dopamine pour être bien dans son corps et dans sa tête ?

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]]> 5 bonnes habitudes à prendre pour bien s’alimenter après 60 ans https://docteurbonnebouffe.com/habitudes-alimentaires-apres-60-ans/ https://docteurbonnebouffe.com/habitudes-alimentaires-apres-60-ans/#respond Anaïs L'Aumonier, diététicienne — Auteure invitée sur DrBonneBouffe]]> Thu, 03 May 2018 21:03:53 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=21300 Faire les bons choix nutritionnels après 60 ans est essentiel pour s’assurer de maintenir son organisme en forme le plus longtemps possible. Seulement voilà, il est parfois difficile de savoirs les bons gestes à adopter lorsque l’on vieillit. Anaïs L’Aumonier, Diététicienne & Experte en vieillissement pour DocteurBonneBouffe.com, vous dévoile 5 gestes simples à mettre en place au niveau alimentaire pour bien s'alimenter après 60 ans.

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/habitudes-alimentaires-apres-60-ans/feed/ 0 Ces 14 mauvaises habitudes qui font grossir sans le savoir https://docteurbonnebouffe.com/mauvaises-habitudes-qui-font-grossir/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Wed, 14 Feb 2018 13:52:33 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=20840 Nous manquons souvent de recul par rapport à nos habitudes. Résultat : nous ne sommes pas toujours conscients que certaines de nos habitudes alimentaires, ou de nos habitudes de vie, soient en réalité mauvaises. Lesquelles de nos habitudes sont préjudiciables à notre poids ou notre santé ? DocteurBonneBouffe.com vous en dévoile quelques unes.

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]]> Tour du monde des traditions du Nouvel An les plus insolites https://docteurbonnebouffe.com/traditions-insolites-nouvel-an/ https://docteurbonnebouffe.com/traditions-insolites-nouvel-an/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Thu, 29 Dec 2016 07:11:30 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=7878 Tout le monde le sait : la tradition au Nouvel An, c'est de faire le décompte jusqu'à minuit puis de s'embrasser joyeusement entre amis ou en famille. Et si cette année, on s'inspirait des autres traditions du Nouvel à travers le monde, histoire de changer un peu ? :) DocteurBonneBouffe.com vous dévoile les traditions du Nouvel An les plus funs (et les plus insolites) !

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/traditions-insolites-nouvel-an/feed/ 0 Le tour d’assiette de… Caroline Melkonian, diététicienne https://docteurbonnebouffe.com/le-tour-de-mon-assiette-caroline-melkonian-dieteticienne/ Caroline Melkonian]]> Sun, 24 Apr 2016 07:00:56 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=14531 Après les révélations de Nathalie, la créatrice de DocteurBonneBouffe.com, c'est au tour de Caroline Melkonian, diététicienne, de nous révéler ses habitudes alimentaires. Alors, Caroline, quels sont tes péchés mignons ? :-)

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]]> Le tour d’assiette de… Guillaume Landat, Diététicien https://docteurbonnebouffe.com/tour-de-assiette-guillaume-landat-alimentation-dieteticien/ Guillaume Landat]]> Wed, 20 Apr 2016 13:00:01 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=14550 Après les révélations de Nathalie, la créatrice de DocteurBonneBouffe.com, c'est au tour de Guillaume Landat, diététicien & membre de l'équipe DocteurBonneBouffe.com, de nous révéler ses habitudes alimentaires. Alors, les diététiciens sont-ils irréprochables ? :-)

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]]> 5 bonnes habitudes à adopter pour lutter contre l’acné https://docteurbonnebouffe.com/bonnes-habitudes-remedes-acne/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Thu, 08 Oct 2015 05:35:02 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=11470 DocteurBonneBouffe.com vous parlait dernièrement des mauvaises habitudes quotidiennes qui favoriseraient l'apparition de l'acné, voyons désormais lesquelles de nos habitudes quotidiennes seraient, au contraire, bénéfiques pour notre peau !

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]]> Acné : les 5 habitudes les plus mauvaises pour la peau https://docteurbonnebouffe.com/causes-mauvaises-habitudes-boutons-acne/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Tue, 29 Sep 2015 05:30:09 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=11469 La peau est le plus grand organe de votre corps : prenez-en donc soin. Parce que votre peau est vulnérable et que de mauvaises habitudes peuvent nuire à celle-ci, Dr. Agnes Olszewski, PDG d’Herborium, expert en médecine naturelle, dévoile pour DocteurBonneBouffe.com 10 bonnes et mauvaises habitudes qui impactent votre acné positivement ou négativement.

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