léger | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Wed, 25 Mar 2026 13:40:12 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.6 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png léger | DocteurBonneBouffe.com 32 32 Crêpes allégées spécial Chandeleur (recette facile⭐) https://docteurbonnebouffe.com/recette-crepes-allegees/ https://docteurbonnebouffe.com/recette-crepes-allegees/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Tue, 29 Jan 2019 06:00:51 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=8357 Comment profiter de la Chandeleur sans culpabiliser ? La réponse est simple : cuisiner des crêpes allégées ! Mais comment faire une pâte à crêpe allégée ? Pas de panique, DocteurBonneBouffe.com vous dévoile en exclusivité mondiale sa recette des crêpes légères mais gourmandes.

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/recette-crepes-allegees/feed/ 0 Curry de Patates douces (Recette facile ⭐) https://docteurbonnebouffe.com/curry-patates-douces-recette/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Wed, 19 Dec 2018 06:00:34 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=22678 J’ai le plaisir de vous annoncer la sortie de la première vidéo réalisée pour la Fédération Française de Cardiologie dans le cadre d’une série de recettes destinée à la prévention des maladies cardiovasculaires : le Curry de Patates Douces. Une recette qui réchauffe en cette saison de grands froids et qui est bonne pour le cœur ! Alors, comment faire Docteur ? Réponse en vidéo !

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]]> Quelles huiles sont les plus légères ? https://docteurbonnebouffe.com/huiles-les-plus-legeres/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Thu, 19 May 2016 21:00:59 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=11072 Que ce soit à l'approche de l'été ou tout simplement pour manger plus sainement, nous cherchons constamment des astuces pour manger plus léger. Or, une des premières choses passées au crible lorsqu'on parle d'alimentation light sont bien : les lipides, et en particulier, les huiles. En salade, pour cuire la viande, les huiles sont présentes partout : mais existe-t-il des huiles plus légères que d'autres ? Docteur BonneBouffe réponds à toutes vos questions.

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