plaisir | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Sat, 08 Jul 2023 08:51:35 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png plaisir | DocteurBonneBouffe.com 32 32 5 astuces pour profiter de l’Epiphanie quand on fait attention à son poids https://docteurbonnebouffe.com/galettes-des-rois-astuces-regime/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Fri, 06 Jan 2023 23:02:00 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=12586 Dernier moment festif avant une période de trêve : l’Épiphanie, avec la célèbre tradition de la galette des rois ! Alors que certains s'inquiètent de sa richesse en calories, Docteur BonneBouffe vous livre quelques astuces pour en profiter pleinement !

Cet article 5 astuces pour profiter de l’Epiphanie quand on fait attention à son poids est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> Peut-on manger du chocolat quand on est diabétique ? https://docteurbonnebouffe.com/chocolat-et-diabete/ Patricia Fiquet]]> Thu, 10 Oct 2019 05:00:19 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=22275 Le diabète est une maladie qui nécessite certaines précautions au niveau alimentaire, notamment une gestion des écarts liés aux produits sucrés. Mais lorsqu'on est diabétique, on aime aussi se faire plaisir. Alors une question se pose : le chocolat est-il vraiment interdit lorsqu'on est diabétique ? Peut-on trouver des astuces pour concilier plaisir et santé ? Patricia Fiquet, Diététicienne-Nutritionniste & Experte en Diabétologie répond à vos questions spécialement pour les lecteurs de DocteurBonneBouffe.com !

Cet article Peut-on manger du chocolat quand on est diabétique ? est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> Les 10 meilleurs aliments aphrodisiaques qui pimenteront votre couple https://docteurbonnebouffe.com/liste-aliments-aphrodisiaques/ https://docteurbonnebouffe.com/liste-aliments-aphrodisiaques/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Wed, 06 Feb 2019 15:00:27 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=8507 Les aliments aphrodisiaques sont tout autour de nous : d'ailleurs, parfois nous ne savons même pas que l'aliment que nous tenons dans la main peut nous aider à améliorer ou pimenter nos relations ! Et oui, beaucoup de fruits, de légumes ou encore d'épices sont des aphrodisiaques naturels ! Alors, quels sont les meilleurs aphrodisiaques ? DocteurBonneBouffe.com vous en fait découvrir 10 qui vont booster votre libido naturellement.

Cet article Les 10 meilleurs aliments aphrodisiaques qui pimenteront votre couple est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> https://docteurbonnebouffe.com/liste-aliments-aphrodisiaques/feed/ 0 7 astuces minceur pour profiter de la Chandeleur sans culpabiliser https://docteurbonnebouffe.com/chandeleur-astuces-minceur/ https://docteurbonnebouffe.com/chandeleur-astuces-minceur/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 28 Jan 2019 08:00:53 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=8345 Qui a dit que l'on ne pouvait pas profiter des joies des crêpes sans culpabiliser quand on fait attention à son alimentation ou quand on suit un régime ? Pas DocteurBonneBouffe.com en tout cas ! Alors, comment cuisiner des crêpes plus diététiques ?

Cet article 7 astuces minceur pour profiter de la Chandeleur sans culpabiliser est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> https://docteurbonnebouffe.com/chandeleur-astuces-minceur/feed/ 0 Foie gras : bon ou mauvais pour la santé ? https://docteurbonnebouffe.com/foie-gras-bienfaits-sante/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Thu, 20 Dec 2018 10:26:49 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=22705 Incontournable des fêtes de fin d'année, le foie gras est présent sur toutes les tables de fêtes (ou presque, car il est aussi rejeté suite à ses nombreuses controverses). Mais le foie gras est-il bon pour la santé ? Peut-on en consommer sans limite ? DocteurBonneBouffe.com vous propose de faire le point sur les atouts nutritionnels du foie gras mais aussi de ses limites afin d'en faire une consommation équilibrée et réfléchie.

Cet article Foie gras : bon ou mauvais pour la santé ? est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> 5 plats healthy à chérir cet automne https://docteurbonnebouffe.com/plats-healthy-special-automne/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 01 Oct 2018 08:26:13 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=18900 Healthy ? Vous avez dit « Healthy » ? L’automne arrive doucement, les feuilles commencent à tomber, et la motivation de bien manger aussi ? Peut-être. Avec le froid et le mauvais temps environnant, on est souvent tenté de se réfugier dans les burgers bien gras et les raclettes caloriques. Pourtant, durant l’automne, avec ses changements de température et sa baisse de luminosité certaine, il est encore plus important de prendre soin de votre santé. Voici donc 5 recettes pour vous faire plaisir en mangeant healthy cet automne. Bon appétit !

Cet article 5 plats healthy à chérir cet automne est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> Les 18 plus belles recettes de desserts de Pâques ! https://docteurbonnebouffe.com/recettes-gateaux-desserts-paques/ https://docteurbonnebouffe.com/recettes-gateaux-desserts-paques/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Tue, 22 Mar 2016 10:00:06 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=5301 Oyé oyé, les amis! Pâques approche! Pas d'idées pour épater vos enfants/vos convives/vos amis? Pas de panique! Docteur BonneBouffe vous présente 19 recettes coup de cœur spécial Pâques!

Cet article Les 18 plus belles recettes de desserts de Pâques ! est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> https://docteurbonnebouffe.com/recettes-gateaux-desserts-paques/feed/ 0 Buffet à volonté : 4 astuces pour en profiter sans excès ! https://docteurbonnebouffe.com/astuces-buffet-a-volonte-profiter-sans-exces/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sun, 21 Feb 2016 15:00:44 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=11289 Face à l'embarras de tout le choix proposé dans les buffets à volonté, on est tenté de manger beaucoup trop malgré un sentiment de satiété. Comment donc résister face à tous ces mets appétissants? Docteur BonneBouffe vous livre quelques astuces !

Cet article Buffet à volonté : 4 astuces pour en profiter sans excès ! est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]>