seniors | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Sat, 08 Jul 2023 09:48:50 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png seniors | DocteurBonneBouffe.com 32 32 Seniors : Comment trouver un bon rythme alimentaire à la retraite ? https://docteurbonnebouffe.com/rythme-alimentaire-retraite/ Anaïs L'Aumonier, diététicienne — Auteure invitée sur DrBonneBouffe]]> Wed, 12 Sep 2018 13:50:20 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=21992 Le rythme alimentaire, c'est-à-dire la fréquence de prise des repas au cours d'une journée, joue un rôle tout aussi important que l'équilibre alimentaire lui-même. Or, lorsque l’on s'arrête de travailler et qu'on part à la retraite, il est souvent difficile de maintenir un bon rythme alimentaire. Pourtant, la retraite est bien l'occasion parfaite pour reprendre soin de soi et mettre en place de nouvelles habitudes, meilleures pour la santé. Mais comment garder un bon rythme alimentaire quand on ne travaille plus ? 

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]]> Pourquoi les personnes âgées n’aiment-elles pas la viande ? https://docteurbonnebouffe.com/personnes-agees-desinteret-viande/ https://docteurbonnebouffe.com/personnes-agees-desinteret-viande/#respond Anaïs L'Aumonier, diététicienne — Auteure invitée sur DrBonneBouffe]]> Mon, 09 Jul 2018 05:00:57 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=21790 Tout au long de notre vie, nos goûts et nos envies pour certains aliments changent. En vieillissant, il n’est ainsi pas rare d’avoir moins d’appétence pour la viande. Anaïs L’Aumonier, Diététicienne & Experte en vieillissement pour DocteurBonneBouffe.com, vous propose un rapide tour d’horizon sur les différents raisons pour lesquelles les personnes âgées perdent leur appétit pour la viande et pourquoi ce changement apparaît avec le temps de manière physiologique. 

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/personnes-agees-desinteret-viande/feed/ 0 Seniors : comment enrichir son alimentation pour mieux couvrir ses besoins ? https://docteurbonnebouffe.com/alimentation-enrichie-seniors/ Anaïs L'Aumonier, diététicienne — Auteure invitée sur DrBonneBouffe]]> Wed, 20 Jun 2018 06:00:16 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=21491 En vieillissant, l’appétit peut diminuer et les besoins augmenter. Pour éviter les carences et apporter tout ce dont l’organisme a besoin lors de cette étape de vie, il est parfois nécessaire de repenser son alimentation. Une façon simple et rapide pour y parvenir : l'enrichissement. mais qu'est-ce qu'une alimentation enrichie ? Comment enrichir son alimentation quand on est senior ? 

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]]> Alimentation des seniors : 7 erreurs à éviter impérativement ! https://docteurbonnebouffe.com/alimentation-seniors-erreurs/ Anaïs L'Aumonier, diététicienne — Auteure invitée sur DrBonneBouffe]]> Thu, 24 May 2018 13:14:28 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=21371 Les bases d’une alimentation pour bien vieillir n’ont plus de secret pour vous grâce à nos articles précédents sur l'alimentation des seniors.  Cependant, pour conclure cette série d’articles, Anaïs L’Aumonier, Diététicienne & Experte en vieillissement pour DocteurBonneBouffe.com vous propose un rapide tour d’horizon des erreurs fréquemment retrouvées chez l'alimentation des personnes âgées pour vous permettre de les éviter. 

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]]> Alimentation des seniors : quels besoins nutritionnels après 60 ans ? https://docteurbonnebouffe.com/alimentation-des-seniors-apres-60-ans/ Anaïs L'Aumonier, diététicienne — Auteure invitée sur DrBonneBouffe]]> Tue, 01 May 2018 16:13:40 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=21380 Quelle alimentation adopter après 60 ans ? Quels sont les bons gestes nutritionnels pour apporter au corps tout ce dont il a besoin au quotidien ? Anaïs L’Aumonier, Diététicienne & Experte en vieillissement pour DocteurBonneBouffe.com, vous dévoile tous les secrets sur l'alimentation des seniors.

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