DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction 2026-10-12T22:10:07Z https://docteurbonnebouffe.com/feed/atom/ WordPress https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/10/favicon-docteur-bonne-bouffe-citron.png Nathalie aka @DrBonneBouffe https://docteurbonnebouffe.com <![CDATA[Batchcooking facile : 5 jours de repas pour la semaine]]> https://docteurbonnebouffe.com/?p=47905 2026-10-12T22:08:49Z 2026-10-07T11:57:58Z Vous manquez de temps pour cuisiner en semaine ? Découvrez mon batchcooking facile pour 5 jours, avec des repas simples, équilibrés et gourmands, pensés par une diététicienne pour vous faire gagner du temps sans sacrifier le plaisir.

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]]> Nathalie aka @DrBonneBouffe https://docteurbonnebouffe.com <![CDATA[Tarte figues, chèvre et miel : ma recette facile et rapide]]> https://docteurbonnebouffe.com/?p=47884 2026-10-12T22:04:20Z 2026-09-15T10:35:54Z Envie de vous régaler sans passer la soirée en cuisine ? Découvrez ma tarte figues, chèvre et miel, prête à enfourner en 10 minutes, avec mon conseil de diététicienne pour l’accompagner.

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]]> Nathalie aka @DrBonneBouffe https://docteurbonnebouffe.com <![CDATA[Snack sain à emporter : mon mix d’oléagineux facile et rassasiant]]> https://docteurbonnebouffe.com/?p=47771 2026-10-12T21:36:03Z 2026-04-20T11:13:22Z On a tous déjà vécu ce moment : une petite…

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]]> Fanny Coutanceau <![CDATA[Pâte à tartiner : 6 conseils de diététicienne pour choisir la plus saine]]> http://docteurbonnebouffe.com/?p=16022 2026-10-12T22:09:22Z 2026-04-08T22:26:05Z Comment choisir une pâte à tartiner plus saine ? Découvrez mes conseils de diététicienne pour choisir une pate à tartiner meilleure pour votre santé.

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]]> Nathalie aka @DrBonneBouffe https://docteurbonnebouffe.com <![CDATA[Pâques : comment profiter sans culpabiliser (mes conseils de diététicienne)]]> http://docteurbonnebouffe.com/?p=14371 2026-10-12T22:09:44Z 2026-04-02T12:13:41Z Comment profiter du chocolat à Pâques sans culpabiliser ni se restreindre ? Découvrez mes conseils de diététicienne pour allier plaisir et équilibre.

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]]> Nathalie aka @DrBonneBouffe https://docteurbonnebouffe.com <![CDATA[Mendiants aux pois chiches : recette saine et gourmande au chocolat]]> https://docteurbonnebouffe.com/?p=47735 2026-10-12T21:36:15Z 2026-04-02T11:20:14Z Et si vous revisitez les mendiants au chocolat avec un ingrédient inattendu ? Découvrez cette recette simple, gourmande et plus rassasiante grâce aux pois chiches

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]]> Nathalie aka @DrBonneBouffe https://docteurbonnebouffe.com <![CDATA[Cadmium chez l’enfant : conseils pour limiter l’exposition alimentaire]]> https://docteurbonnebouffe.com/?p=47726 2026-10-12T22:09:54Z 2026-04-01T15:03:09Z Le cadmium inquiète de nombreux parents… mais faut-il vraiment s’alarmer ? En tant que diététicienne, je vous explique les risques réels et surtout les gestes simples pour protéger vos enfants au quotidien

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]]> Nathalie aka @DrBonneBouffe https://docteurbonnebouffe.com <![CDATA[Légumes d’avril : mes 5 préférés de diététicienne (et leurs bienfaits expliqués)]]> https://docteurbonnebouffe.com/?p=47682 2026-10-12T22:10:07Z 2026-03-30T12:42:14Z Quels légumes privilégier en avril pour manger sainement et de saison ?
En tant que diététicienne, je vous partage mes 5 légumes préférés du mois, leurs bienfaits nutritionnels et des idées simples pour les cuisiner au quotidien.

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