Blaise Dubois | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Mon, 13 May 2019 11:26:28 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png Blaise Dubois | DocteurBonneBouffe.com 32 32 Courir pieds nus (ou presque): meilleur pour la santé ? https://docteurbonnebouffe.com/courir-pieds-nus-minimalistes-benefique-150/ https://docteurbonnebouffe.com/courir-pieds-nus-minimalistes-benefique-150/#respond Marie Anne Talleux]]> Wed, 28 Jan 2015 23:00:59 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=7938 Aujourd’hui, le premier réflexe avant de franchir le seuil de la porte est d’enfiler une paire de chaussures. Non, cela ne vous viendrait pas à l’idée de sortir dans la rue pieds-nus… Et pourtant ! De plus en plus de personnes s’intéressent aux bienfaits de courir et marcher pieds nus. C’est vrai, nos ancêtres le faisaient, pourquoi pas nous ?! Pourquoi plus nous ? Les experts ont travaillé sur des modèles de chaussures de sport permettant une course « naturelle » (comme si l’on était pieds-nus), appelées chaussures minimalistes. Mais quelles particularités ont-elles ? Quels sont les avantages de courir pieds-nus ou en minimalistes ? Explication par deux experts que Docteur BonneBouffe a eu l'honneur d'interviewer…

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