classification | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Fri, 16 Dec 2022 10:49:15 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.6 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png classification | DocteurBonneBouffe.com 32 32 Pourquoi faut-il faire attention à l’index glycémique de ce qu’on mange ? https://docteurbonnebouffe.com/index-glycemique-definition/ https://docteurbonnebouffe.com/index-glycemique-definition/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Fri, 21 Feb 2020 09:00:40 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=7851 L'index glycémique est un élément important à prendre en compte dans notre alimentation quotidienne. C'est particulièrement vrai pour les diabétiques, à qui il permet de contrôler plus efficacement leur glycémie. Mais il peut être utile à tous pour d'autres raisons. Lesquelles ? DocteurBonneBouffe.com vous dit tout sur l'Index Glycémique. Alors, qu'est-ce que c'est ? A quoi ça sert ? Réponses dans cet article.

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