compter les calories | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Mon, 02 Oct 2017 19:32:05 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png compter les calories | DocteurBonneBouffe.com 32 32 Est-il efficace de compter les calories dans un régime? https://docteurbonnebouffe.com/compter-calories-perte-de-poids/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 25 Jan 2016 21:00:09 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=10660 Lorsqu'on effectue un régime, on a souvent tendance à parler de la notion de calories ainsi qu'à assimiler un régime à un nombre restreint de calories. Mais compter les calories mangées est-il vraiment efficace dans la perte de poids? Quelles précautions faut-il prendre? Voici l'enquête de Docteur BonneBouffe!

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