excès de sel | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Sun, 02 Jul 2023 17:08:57 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.6 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png excès de sel | DocteurBonneBouffe.com 32 32 15 aliments riches en sel dont on ne se méfie pas assez ! https://docteurbonnebouffe.com/aliments-riches-en-sel-a-limiter/ https://docteurbonnebouffe.com/aliments-riches-en-sel-a-limiter/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 23 Nov 2020 13:20:00 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=26814 Lorsque l'on souhaite réduire sa consommation de sel, éviter les aliments riches en sel est une démarche évidente. Mais certains aliments nous cachent bien leurs teneurs élevées en sel. Alors, de quels aliments faut-il se méfier lorsqu’on fait attention à ses apports en sel ? Explications de votre diététicienne préférée :).

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/aliments-riches-en-sel-a-limiter/feed/ 0 7 bonnes raisons de réduire le sel dans son alimentation https://docteurbonnebouffe.com/pourquoi-reduire-le-sel/ https://docteurbonnebouffe.com/pourquoi-reduire-le-sel/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Fri, 20 Nov 2020 05:00:37 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=21578 C'est un fait : nous consommons trop de sel ! Alors que la consommation journalière moyenne ne devrait pas excéder 6,5 g par jour pour les femmes et 8 g pour les hommes (soit l’équivalent d’une cuillère à café environ), nous en consommons plus du double ! Mais pourquoi recommande-t-on de diminuer le sel ?

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/pourquoi-reduire-le-sel/feed/ 0 Les médicaments : attention aux médicaments riches en sel https://docteurbonnebouffe.com/medicaments-riches-en-sel/ https://docteurbonnebouffe.com/medicaments-riches-en-sel/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Wed, 27 Nov 2019 04:00:18 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=26810 On traque éperdument le sel dans nos assiettes pour limiter l'excès de sel. Mais nous ne pensons pas assez à celui qui se cache dans nos médicaments. Certains médicaments contiennent effectivement une quantité considérable de sodium, comme le montre l’étude qui a lancé l’alerte en 2006 sur ces médicaments « à haute teneur en sodium ».

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/medicaments-riches-en-sel/feed/ 0 Pourquoi l’excès de sodium est mauvais pour la santé ? https://docteurbonnebouffe.com/exces-de-sel-dangers-sante/ https://docteurbonnebouffe.com/exces-de-sel-dangers-sante/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 07 Oct 2019 16:12:30 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=26794 Si le sodium est un minéral indispensable à notre organisme quand il est consommé en dose adéquate, en excès, il contribue à dérégler les différentes fonctions dont il assure l’équilibre. Mais alors quels sont les risques d'une consommation excessive et chronique de sel ? Explications de votre diététicienne préférée.

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/exces-de-sel-dangers-sante/feed/ 0 Les 12 principales causes de rétention d’eau https://docteurbonnebouffe.com/retention-d-eau-causes/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Fri, 13 Sep 2019 01:00:22 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=21379 Une prise de poids peut être causée par une rétention d'eau. Mais qu'est-ce que la rétention d'eau ? Quelles en sont les principales causes ? DocteurBonneBouffe.com vous aide à mieux comprendre les mécanismes de ce phénomène et en connaître les causes pour mieux agir.

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