excès de sucre | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Wed, 01 Feb 2023 15:01:42 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.6 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png excès de sucre | DocteurBonneBouffe.com 32 32 Réduire le sucre : oui, mais pourquoi ? https://docteurbonnebouffe.com/pourquoi-reduire-le-sucre/ https://docteurbonnebouffe.com/pourquoi-reduire-le-sucre/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Wed, 25 Nov 2020 10:36:06 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=31186 Réduire sa consommation de sucre fait partie des recommandations nutritionnelles connues de tous. Mais pourquoi manger trop de sucre peut-il être nocif pour notre santé ?

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Mais comment expliquer ce phénomène ? Pourquoi le sucre nous procure du bien-être ? Nathalie Majcher, Diététicienne-Nutritionniste & Auteure du livre "1 mois pour se libérer du sucre" vous dévoile les différents mécanismes qui apparaissent lors de la consommation de sucre et de ses dérivés, ainsi que leurs effets sur le cerveau.

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