rythme | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Sat, 08 Jul 2023 09:48:50 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.6 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png rythme | DocteurBonneBouffe.com 32 32 Seniors : Comment trouver un bon rythme alimentaire à la retraite ? https://docteurbonnebouffe.com/rythme-alimentaire-retraite/ Anaïs L'Aumonier, diététicienne — Auteure invitée sur DrBonneBouffe]]> Wed, 12 Sep 2018 13:50:20 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=21992 Le rythme alimentaire, c'est-à-dire la fréquence de prise des repas au cours d'une journée, joue un rôle tout aussi important que l'équilibre alimentaire lui-même. Or, lorsque l’on s'arrête de travailler et qu'on part à la retraite, il est souvent difficile de maintenir un bon rythme alimentaire. Pourtant, la retraite est bien l'occasion parfaite pour reprendre soin de soi et mettre en place de nouvelles habitudes, meilleures pour la santé. Mais comment garder un bon rythme alimentaire quand on ne travaille plus ? 

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]]> Biorythmie: connaître son biorythme pour vivre mieux https://docteurbonnebouffe.com/biorythmie-biorythme-vivre-mieux/ https://docteurbonnebouffe.com/biorythmie-biorythme-vivre-mieux/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sun, 24 Nov 2013 19:00:53 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=3697 Vous vous êtes sans doute déjà rendu compte qu’au cours de votre existence, il y a des jours où tout va pour le mieux, où on se sent d'attaque pour affronter les événements, puis, sans raison particulière, ce qui vous semblait agréable le jour d'avant, le devient beaucoup moins le jour suivant. Ces jours pourrait être expliqués par ce que l'on appelle les biorythmes...

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