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	<title>tartines | DocteurBonneBouffe.com</title>
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	<description>Le blog de la cuisine saine &#38; de la nutrition joyeuse, bienveillante &#38; sans injonction</description>
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	<title>tartines | DocteurBonneBouffe.com</title>
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		<title>Par quoi remplacer le beurre sur les tartines ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[<img alt='' src='https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2025/11/cropped-drbonnebouffe-signature-email-22x22.png' srcset='https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2025/11/cropped-drbonnebouffe-signature-email-44x44.png 2x' class='avatar avatar-22 photo' height='22' width='22' decoding='async'/><strong class="author-a-name">Nathalie aka @DrBonneBouffe</strong>]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Sep 2021 11:34:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mes conseils de diététicienne]]></category>
		<category><![CDATA[alimentation saine]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Par quoi remplacer le beurre sur vos tartines ? Découvrez mes 5 propositions moins grasses mais tout aussi gourmandes ! </p>
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		<title>Avocado toasts : 4 idées gourmandes de tartines à l&#8217;avocat</title>
		<link>https://docteurbonnebouffe.com/avocado-toast-pourquoi-succomber/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/b78c4910e2f7ae11ea971932a1d0da34a537831f9038417778fbba12a859d9e9?s=22&#038;d=penci_avatar&#038;r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/b78c4910e2f7ae11ea971932a1d0da34a537831f9038417778fbba12a859d9e9?s=44&#038;d=penci_avatar&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-22 photo' height='22' width='22' decoding='async'/><strong class="author-a-name">Caroline Melkonian</strong>]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Nov 2019 23:00:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mes conseils de diététicienne]]></category>
		<category><![CDATA[avocat]]></category>
		<category><![CDATA[goûter]]></category>
		<category><![CDATA[petit déjeuner]]></category>
		<category><![CDATA[tartines]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Depuis quelques temps on le voit partout, j'ai nommé : l’avocado toast ! Et oui, ces délicieuses tartines à l'avocat sont devenues le nouvel encas à la mode. Comme petit-déjeuner complet ou comme déjeuner léger, DocteurBonneBouffe.com vous présente quelques idées de recettes gourmandes et équilibrées pour pouvoir profiter de tous les merveilleux bienfaits de l'avocat ! </p>
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		<title>Toasts chèvre, miel, noisettes et coriandre (recette facile &#x2b50;)</title>
		<link>https://docteurbonnebouffe.com/toasts-chevre-miel-noisettes-coriandre-recette/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[<img alt='' src='https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2025/11/cropped-drbonnebouffe-signature-email-22x22.png' srcset='https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2025/11/cropped-drbonnebouffe-signature-email-44x44.png 2x' class='avatar avatar-22 photo' height='22' width='22' decoding='async'/><strong class="author-a-name">Nathalie aka @DrBonneBouffe</strong>]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Nov 2019 10:30:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Apéro sains]]></category>
		<category><![CDATA[coriandre]]></category>
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		<category><![CDATA[spécial apéro]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Une envie de tartines ? Découvrez ma recette de toasts&#8230;</p>
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		<title>11 idées gourmandes pour ajouter la coriandre dans vos plats</title>
		<link>https://docteurbonnebouffe.com/idees-recettes-coriandre/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[<img alt='' src='https://secure.gravatar.com/avatar/a6fdcb57c133552175be5aa53f8b1ef04aaf2f7eaaa20233618bcddb013c6987?s=22&#038;d=penci_avatar&#038;r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/a6fdcb57c133552175be5aa53f8b1ef04aaf2f7eaaa20233618bcddb013c6987?s=44&#038;d=penci_avatar&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-22 photo' height='22' width='22' decoding='async'/><strong class="author-a-name">Fanny Coutanceau</strong>]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Sep 2017 11:07:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mes conseils de diététicienne]]></category>
		<category><![CDATA[alimentation]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La coriandre, aussi appelé « persil chinois » ou « persil arabe », est une plante aromatique qui nous vient tout droit de l’orient. Forte en goût, elle doit être utilisée avec parcimonie. Pour cette raison, Docteurbonnebouffe.com vous donne quelques idées gourmandes pour ajouter subtilement la coriandre à votre alimentation !</p>
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		<title>11 idées de tartines pour grignoter intelligemment</title>
		<link>https://docteurbonnebouffe.com/idees-tartines-grignoter-intelligemment/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[<img alt='' src='https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2025/11/cropped-drbonnebouffe-signature-email-22x22.png' srcset='https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2025/11/cropped-drbonnebouffe-signature-email-44x44.png 2x' class='avatar avatar-22 photo' height='22' width='22' decoding='async'/><strong class="author-a-name">Nathalie aka @DrBonneBouffe</strong>]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Apr 2016 05:00:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mes conseils de diététicienne]]></category>
		<category><![CDATA[coupe faim]]></category>
		<category><![CDATA[cuisine]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Il est tout à fait normal, des fois, d&#8217;avoir des&#8230;</p>
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