Idées repas rapides | DocteurBonneBouffe.com https://docteurbonnebouffe.com/recettes/idee-repas-rapides/ Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Sun, 15 Mar 2026 20:44:39 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png Idées repas rapides | DocteurBonneBouffe.com https://docteurbonnebouffe.com/recettes/idee-repas-rapides/ 32 32 Omelette aux légumes verts : une recette saine, rapide et riche en protéines https://docteurbonnebouffe.com/omelette-aux-legumes-verts-recette/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Thu, 13 Nov 2025 16:30:56 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=22613 Une envie d'omelette aux légumes ? Découvrez ma recette de l'omelette aux légumes verts et au fromage. Une recette saine et rapide à réaliser, pour un repas nutritif mais gourmand !

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]]> Wrap de légumes arc-en-ciel (recette facile ⭐) https://docteurbonnebouffe.com/wrap-de-legumes-arc-en-ciel-recette/ https://docteurbonnebouffe.com/wrap-de-legumes-arc-en-ciel-recette/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sat, 09 Nov 2019 06:30:41 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=27185 Une envie de wrap végétarien ? Voici ma recette de wrap de légumes ! Une recette simple, rapide à réaliser et colorée, qui rappellera peut-être à certains les couleurs de l'arc-en-ciel (ou peut-être pas d'ailleurs !). Dans tous les cas, une chose est sûre : on va se régaler !

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/wrap-de-legumes-arc-en-ciel-recette/feed/ 0 Nouilles sautées au chou pak choï, poivron jaune et à la sauce soja (recette facile ⭐) https://docteurbonnebouffe.com/nouilles-sautees-chou-pak-choy-poivron-jaune-recette/ https://docteurbonnebouffe.com/nouilles-sautees-chou-pak-choy-poivron-jaune-recette/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Tue, 05 Nov 2019 16:30:23 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=27160 Une envie de nouilles sautées à la sauce soja, un peu à la façon asiatique ? Découvrez ma recette de nouilles sautées au chou pak choy et au poivron jaune et, en bonus à la fin de l'article, mes conseils de diététicienne pour une recette toujours saine mais gourmande !

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/nouilles-sautees-chou-pak-choy-poivron-jaune-recette/feed/ 0 Dhal de lentilles jaunes au curry et au lait de coco (Recette facile⭐) https://docteurbonnebouffe.com/dhal-de-lentilles-jaunes-recette/ https://docteurbonnebouffe.com/dhal-de-lentilles-jaunes-recette/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 04 Nov 2019 05:08:25 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=27136 Si vous êtes fan de cuisine indienne, vous connaissez certainement le dhal, ce plat végétarien à base de lentilles et d'épices. Si différentes versions de dhals existent (selon le type de lentilles utilisé), je vous propose aujourd'hui de découvrir la recette du dhal de lentilles jaunes (appelé Toor dal en indien) : un délicieux curry de lentilles jaunes au lait de coco. N'oubliez pas de découvrir en fin d'article quelques raisons de cuisiner plus souvent cette recette.

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