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DocteurBonneBouffe.com
tarte courgette ricotta recette
Recettes salées

Tarte courgette ricotta, citron et basilic (recette facile⭐)

par @drbonnebouffe 1 juin 2021
1 juin 2021
5,5K

A la recherche d’une recette saine et gourmande pour profiter des joies des courgettes l’été ? Découvrez ma recette de tarte courgette ricotta, une tarte salée alliant les saveurs gourmandes de la courgette et l’onctuosité de la ricotta, additionnée de notes estivales de citron et basilic. En plus, elle est simple et rapide à réaliser !

La recette de la tarte courgette ricotta de @DrBonneBouffe

tarte courgette ricotta

Je vous conseille de réaliser cette délicieuse recette avec des courgettes jaunes. Si la composition nutritionnelle de ces dernières est similaire aux courgettes classiques, l’effet whaou est au rendez-vous ce qui en fait une recette idéale pour épater vos proches ou vos convives !

Je vous dévoile ma recette en exclusivité ci-dessous :

Apports nutritionnels d’une portion

Pour 1 portion :

  • Calories : 414 kcal
  • Protéines : 12 g
  • Matières grasses : 25 g
  • Glucides : 33 g
  • Fibres : 4 g
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Une publication partagée par « Docteur » BonneBouffe😝🥦🥦🍟✌️ (@drbonnebouffe)

Pour découvrir mes recettes gourmandes et me suivre au quotidien, rendez-vous sur mon compte Instagram @drbonnebouffe !

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DocteurBonneBouffe.com, le blog de nutrition qui ne néglige pas le plaisir alimentaire. Créé par une diététicienne gourmande pour les gourmets et les passionnés de cuisine qui croient en l'importance de se nourrir sainement sans renoncer aux plaisirs gustatifs !

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