bouger | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Sun, 02 Jul 2023 17:16:32 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.6 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png bouger | DocteurBonneBouffe.com 32 32 4 postures de yoga pour stimuler la digestion après les fêtes https://docteurbonnebouffe.com/yoga-digestion-post-fetes-postures/ https://docteurbonnebouffe.com/yoga-digestion-post-fetes-postures/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Fri, 25 Dec 2020 07:00:06 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=31851 Si l'alimentation peut aider à se remettre des écarts des fêtes de fin d'année, le yoga aussi peut aider ! Comment ? Explications de Chloé @chloe_soulsun, prof de yoga connectée, qui nous fait découvrir en exclusivité 4 postures de yoga pour soulager le système digestif et favoriser la digestion.

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/yoga-digestion-post-fetes-postures/feed/ 0 Comment faire du sport quand on n’a pas le temps ? https://docteurbonnebouffe.com/faire-du-sport-quand-on-a-pas-le-temps/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sun, 01 Sep 2019 10:00:56 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=14159 Entre le boulot/les études, votre famille et les sorties entre amis, il est parfois dur de trouver du temps pour faire du sport. Une question se pose alors : Comment faire de l'exercice quand on a pas le temps ? Pas de panique, il existe des astuces qui permettent de se dépenser au quotidien sans demander beaucoup de temps. Docteur BonneBouffe vous en donne quelques unes :

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]]> Les 10 (vrais) bienfaits du sport : pourquoi le sport est bon pour la santé ? https://docteurbonnebouffe.com/bienfaits-sport-sante/ Antonin Zimmer]]> Wed, 13 Jun 2018 12:10:56 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=12097 Grande résolution du nouvel an pour certains, torture pour d'autres, le sport est pourtant essentiel pour notre santé. Quels sont les bienfaits du sport ? Pourquoi faire du sport est bon pour la santé ? DocteurBonneBouffe.com vous propose 10 bonnes raisons de vous mettre au sport, que ce soit dans le but de perdre du poids ou tout simplement de maintenir un bon état de santé.

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]]> La compote remplace-t-elle les fruits ? https://docteurbonnebouffe.com/compote-fruits-comparatif-nutritionnel-120/ https://docteurbonnebouffe.com/compote-fruits-comparatif-nutritionnel-120/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Thu, 11 Dec 2014 17:01:34 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=7649 On le sait tous: il faut manger 5 fruits et…

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