iode | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Wed, 25 Jan 2023 23:06:25 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png iode | DocteurBonneBouffe.com 32 32 Les algues marines : une alternative au sel iodé ? https://docteurbonnebouffe.com/algues-sources-de-iode/ https://docteurbonnebouffe.com/algues-sources-de-iode/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 19 Apr 2021 09:17:02 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=36573 Si la consommation de sel iodé est encouragée pour pallier le risque de carence, un autre aliment s'avère pourtant particulièrement intéressant : l'algue.

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/algues-sources-de-iode/feed/ 0 Les 10 aliments les plus riches en Iode https://docteurbonnebouffe.com/aliments-riches-iode/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sun, 07 Jun 2015 10:13:27 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=10428 L’iode est un oligoélément essentiel : il participe à la croissance et au fonctionnement des organes de notre organisme (en particulier du cerveau). Mais quels sont les aliments les plus riches en iode ?

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]]> Petit cours de nutrition : à quoi sert l’iode (I) ? https://docteurbonnebouffe.com/iode-cours-de-nutrition/ https://docteurbonnebouffe.com/iode-cours-de-nutrition/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sat, 30 May 2015 22:00:28 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=9729 L'iode fait partie des éléments minéraux indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Cet oligo-élement, connu sous le symbole I, intervient dans un grand nombre de fonctions indispensables. Lesquelles ? Découvrons ensemble ses différents rôles et son importance pour le maintien d’une bonne santé.

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