prébiotiques | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Wed, 01 Feb 2023 15:02:36 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png prébiotiques | DocteurBonneBouffe.com 32 32 Prébiotiques et probiotiques : quelles différences ? https://docteurbonnebouffe.com/prebiotiques-probiotiques-difference/ https://docteurbonnebouffe.com/prebiotiques-probiotiques-difference/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Fri, 28 Aug 2020 20:09:34 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=29766 Qu'est-ce qu'un prébiotique ? Qu'est-ce qu'un probiotique ? Quelle est la différence entre prébiotique et probiotique ? Explications de votre diététicienne-nutritionniste préférée.

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/prebiotiques-probiotiques-difference/feed/ 0 Quelle alimentation adopter pour une flore intestinale en bonne santé ? https://docteurbonnebouffe.com/microbiote-intestinal-alimentation/ Aurélie Boetsch]]> Thu, 22 Mar 2018 19:57:09 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=21241 Notre microbiote intestinal joue un rôle très important dans le fonctionnement de notre organisme : digestion, défense contre les bactéries pathogènes, synthèse de vitamines.... Mais comment garder une flore intestinale en bonne santé ? De quelle manière l'entretenir ? Et comment s'alimenter en cas de flore intestinale déséquilibrée ?

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]]> Pourquoi l’artichaut est-il bon pour la santé ? https://docteurbonnebouffe.com/bienfaits-artichaut-sante/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sat, 17 Mar 2018 23:00:24 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=9836 L'artichaut est un des légumes les plus emblématiques du régime méditerranéen. Au delà d'être gourmand, il possède des propriétés nutritionnelles exceptionnelles ? Quelles sont-elles ?

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]]> 10 astuces pour prendre soin de sa flore intestinale https://docteurbonnebouffe.com/comment-entretenir-flore-intestinale/ Julie De Brito]]> Fri, 18 Mar 2016 05:00:40 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=14115 De très nombreuses études se sont penchées sur l’impact que peux avoir notre microbiote intestinal (ces petits micro-organismes naturellement présents dans notre intestin) sur notre santé. Ces recherches ont démontré qu’une flore intestinale déréglée peut avoir d’importants effets sur nos capacités cognitives, notre comportement et peuvent entraîner d’importantes maladies (irritations intestinales, obésité, cancer). Mais alors comment maintenir un microbiote sain ?

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