santé cardiovasculaire | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Wed, 03 May 2023 12:50:25 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png santé cardiovasculaire | DocteurBonneBouffe.com 32 32 Le vin rouge est-il la meilleure source de polyphénols ? https://docteurbonnebouffe.com/vin-rouge-meilleure-source-de-polyphenols/ https://docteurbonnebouffe.com/vin-rouge-meilleure-source-de-polyphenols/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Wed, 03 Mar 2021 11:00:00 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=32543 Le vin rouge est plébiscité pour sa teneur exceptionnelle en polyphénols, connus pour leur puissant effet protecteur contre les maladies cardiovasculaires ou encore certains cancers. Mais qu'en est-il vraiment ?

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/vin-rouge-meilleure-source-de-polyphenols/feed/ 0 Pourquoi faire de la musculation est-il bon pour la santé ? https://docteurbonnebouffe.com/pourquoi-musculation-bonne-pour-la-sante/ https://docteurbonnebouffe.com/pourquoi-musculation-bonne-pour-la-sante/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 29 Jun 2020 13:35:12 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=29474 La musculation est souvent associée au body-building et à l'haltérophilie, ce qui freine un grand nombre de personnes à s'y essayer. Pourtant, faire de la musculation apporte de nombreux bienfaits tant sur la santé que sur la silhouette.

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/pourquoi-musculation-bonne-pour-la-sante/feed/ 0 Pourquoi l’excès de sodium est mauvais pour la santé ? https://docteurbonnebouffe.com/exces-de-sel-dangers-sante/ https://docteurbonnebouffe.com/exces-de-sel-dangers-sante/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 07 Oct 2019 16:12:30 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=26794 Si le sodium est un minéral indispensable à notre organisme quand il est consommé en dose adéquate, en excès, il contribue à dérégler les différentes fonctions dont il assure l’équilibre. Mais alors quels sont les risques d'une consommation excessive et chronique de sel ? Explications de votre diététicienne préférée.

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/exces-de-sel-dangers-sante/feed/ 0 Quelle alimentation adopter en cas de cholestérol élevé ? https://docteurbonnebouffe.com/alimentation-anti-cholesterol-bases/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sun, 15 Jan 2017 07:00:51 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=17365 L'élévation du taux de cholestérol sanguin est très souvent le résultat d'une mauvaise hygiène de vie. En cas d'excès de cholestérol, un régime alimentaire adapté est indispensable pour rétablir le bon niveau de cholestérol dans le sang. Mais quels conseils alimentaires suivre en cas d'hypercholestérolémie ? Famille par famille d’aliments, DocteurBonneBouffe.com vous présente dans cet article la pyramide alimentaire du Programme National Nutrition Santé (PNNS) adaptée au régime anti-cholestérol.

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]]> Matter des seins serait bon pour la santé! https://docteurbonnebouffe.com/matter-seins-sante-longetivite/ https://docteurbonnebouffe.com/matter-seins-sante-longetivite/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sun, 17 Aug 2014 19:38:28 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=6343 Et si regarder des seins serait bon pour la santé?! Oui Messieurs, vous ne rêvez pas! Selon une étude allemande, matter des seins 10 minutes par jour permettrait à l'homme de vivre plus longtemps! DocteurBonneBouffe vous en dit plus sur cette étude plus que sérieuse!

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