chocolat | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Wed, 08 Apr 2026 22:27:13 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png chocolat | DocteurBonneBouffe.com 32 32 Pâte à tartiner : 6 conseils de diététicienne pour choisir la plus saine https://docteurbonnebouffe.com/pate-a-tartiner-healthy-comment-choisir/ Fanny Coutanceau]]> Wed, 08 Apr 2026 22:26:05 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=16022 Comment choisir une pâte à tartiner plus saine ? Découvrez mes conseils de diététicienne pour choisir une pate à tartiner meilleure pour votre santé.

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]]> Mendiants aux pois chiches : recette saine et gourmande au chocolat https://docteurbonnebouffe.com/mendiants-pois-chiches-recette-chocolat-saine/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Thu, 02 Apr 2026 11:20:14 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=47735 Et si vous revisitez les mendiants au chocolat avec un ingrédient inattendu ? Découvrez cette recette simple, gourmande et plus rassasiante grâce aux pois chiches

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]]> J’ai testé 5 marques de chocolats sans sucre https://docteurbonnebouffe.com/chocolats-pour-diabetiques-le-grand-test/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sun, 16 Jan 2022 17:30:25 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=38421 De plus en plus de marques se lancent dans le créneau des chocolats sans sucre au grand bonheur des personnes diabétiques (ou encore de celles/ceux suivant un régime low carb ou cétogène). Mais que valent vraiment ces chocolats pour diabétiques ? Analysons les compo !

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]]> Pâte à crêpes au chocolat (recette facile⭐) https://docteurbonnebouffe.com/recette-pate-a-crepes-au-chocolat/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Fri, 21 May 2021 09:37:00 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=22924 A la recherche d'une recette de pâte à crêpes au chocolat ? Découvrez ma recette des crêpes tout chocolat pour profiter des bienfaits du cacao. Rassurez-vous : cette recette est hyper facile et rapide à réaliser !

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]]> Comment choisir un bon chocolat ? https://docteurbonnebouffe.com/comment-bien-choisir-chocolat/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sun, 17 Nov 2019 05:00:21 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=17714 Vous l'avez sans doute remarqué : il existe des centaines et des centaines de sortes de chocolats différents ! Chocolat noir, au lait, blanc, praliné, fourré... : on en deviendrait presque fou ! Mais comment bien choisir son chocolat au milieu de tout ce choix ? Découvrez mes conseils de diététicienne pour choisir un bon chocolat!

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]]> Peut-on manger du chocolat quand on est diabétique ? https://docteurbonnebouffe.com/chocolat-et-diabete/ Patricia Fiquet]]> Thu, 10 Oct 2019 05:00:19 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=22275 Le diabète est une maladie qui nécessite certaines précautions au niveau alimentaire, notamment une gestion des écarts liés aux produits sucrés. Mais lorsqu'on est diabétique, on aime aussi se faire plaisir. Alors une question se pose : le chocolat est-il vraiment interdit lorsqu'on est diabétique ? Peut-on trouver des astuces pour concilier plaisir et santé ? Patricia Fiquet, Diététicienne-Nutritionniste & Experte en Diabétologie répond à vos questions spécialement pour les lecteurs de DocteurBonneBouffe.com !

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]]> Chocolat : comment concilier plaisir et santé ? https://docteurbonnebouffe.com/chocolat-concilier-plaisir-et-sante/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sun, 03 Mar 2019 02:00:29 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=11343 Le chocolat est souvent malencontreusement considéré comme un aliment calorique souvent accusé de faire grossir, aussi nous avons tendance à nous en priver. Bien que 100 g de chocolat apportent environ 550 kcal, consommer du chocolat, à condition de préférer la qualité à l’abondance, serait tout de même bon pour la santé. Mais comment faire alors pour en profiter pleinement sans culpabiliser ?

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]]> Muffins au chocolat et à la courgette (Recette facile ⭐) https://docteurbonnebouffe.com/muffins-chocolat-courgette-recette/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Wed, 16 Jan 2019 16:52:03 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=22826 Nouveau challenge lancé par la Fédération Française de Cardiologie : réaliser une recette de gâteau au chocolat sans beurre ! Challenge accepté : voici ma version saine et gourmande des muffins au chocolat... : les muffins au chocolat et à la courgette !

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