habitudes alimentaires | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Wed, 01 Feb 2023 14:40:06 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png habitudes alimentaires | DocteurBonneBouffe.com 32 32 Ces 14 mauvaises habitudes qui font grossir sans le savoir https://docteurbonnebouffe.com/mauvaises-habitudes-qui-font-grossir/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Wed, 14 Feb 2018 13:52:33 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=20840 Nous manquons souvent de recul par rapport à nos habitudes. Résultat : nous ne sommes pas toujours conscients que certaines de nos habitudes alimentaires, ou de nos habitudes de vie, soient en réalité mauvaises. Lesquelles de nos habitudes sont préjudiciables à notre poids ou notre santé ? DocteurBonneBouffe.com vous en dévoile quelques unes.

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]]> De quoi devrait être composé le petit-déjeuner idéal ? https://docteurbonnebouffe.com/petit-dejeuner-ideal-composition/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Tue, 26 Dec 2017 21:00:37 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=11384 Une question que vous nous posez fréquemment : Comment composer un petit déjeuner équilibré  ? De quoi devrait-être composé le petit-déjeuner idéal ? Dans cet article, DocteurBonneBouffe.com répond à toutes vos questions pour préparer un petit-déjeuner équilibré et gourmand.

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]]> 15 raisons pour lesquelles les néerlandais sont en meilleure santé https://docteurbonnebouffe.com/pourquoi-neerlandais-sont-en-meilleure-sante/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sat, 05 Mar 2016 07:00:36 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=13989 Les néerlandais sont en meilleure santé : leur espérance de vie est de 81 ans, soit un an de plus que la moyenne de l’OCDE, et leur taux de mortalité est plus faible qu'en France (8,8% aux Pays Bas contre 9,1% en France) (1). De plus, ils semblent moins frappés par les cancers - que ce soit en ce qui concerne les cancers du foie, de l'estomac, des reins, du côlon ou encore des tissus hémo-lymphatiques (2). Alors que la semaine dernière, j'ai pu profité de quelques jours de vacances à Amsterdam, j'en ai profité pour m'immerger dans la culture néerlandaise et découvrir leurs habitudes alimentaires. Résultat : j'ai décelé 15 bonnes pratiques que nous pourrions tirer de leur mode de vie pour vivre plus sainement. Lesquelles ? Enquête.

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]]> Alimentation : Les enfants ne savent plus ce qu’ils mangent https://docteurbonnebouffe.com/alimentation-enfants-etude-choc/ https://docteurbonnebouffe.com/alimentation-enfants-etude-choc/#respond Sophie]]> Mon, 18 Nov 2013 16:30:05 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=3546 La plupart des enfants ne savent pas ce que contient leur assiette. Ce sont les surprenants résultats d’une enquête alimentaire menée par les médecins de l’ASEF. DocteurBonneBouffe vous en dit un peu plus sur cette étude surprenante!

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