alimentation végétarienne | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Wed, 27 Mar 2024 10:45:13 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.6 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png alimentation végétarienne | DocteurBonneBouffe.com 32 32 La vitamine B12 : une vitamine cruciale chez les vegans… mais pas que ! https://docteurbonnebouffe.com/pourquoi-vitamine-b12-est-cruciale/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Wed, 27 Mar 2024 08:40:55 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=43999 La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est une vitamine essentielle pour notre santé, mais souvent méconnue.

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]]> 7 raisons de consommer du tofu lorsqu’on est végétarien/végétalien https://docteurbonnebouffe.com/tofu-atouts-nutritionnels-regime-vegetarien/ https://docteurbonnebouffe.com/tofu-atouts-nutritionnels-regime-vegetarien/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 27 Sep 2021 06:00:00 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=32404 Pourquoi les végétariens et vegans consomment-ils du tofu ? Pourquoi est-ce une bonne alternative à la viande ? Quels sont les avantages de consommer du tofu lorsqu'on est végétarien ?

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/tofu-atouts-nutritionnels-regime-vegetarien/feed/ 0 Les jeunes du futur : tous végétariens ? https://docteurbonnebouffe.com/vegetarisme-chez-les-jeunes-statistiques/ https://docteurbonnebouffe.com/vegetarisme-chez-les-jeunes-statistiques/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 23 Aug 2021 06:00:00 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=32049 Le végétarisme semble faire de plus en plus d'adeptes, alors que la consommation de viande est un sujet devenu de plus en plus polémique au fil des dernières années. Mais qu'en pensent les jeunes ?

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/vegetarisme-chez-les-jeunes-statistiques/feed/ 0 5 bonnes raisons d’insérer les amandes dans un régime végétarien https://docteurbonnebouffe.com/amandes-atouts-alimentation-vegetale/ https://docteurbonnebouffe.com/amandes-atouts-alimentation-vegetale/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Tue, 22 Jun 2021 12:57:08 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=36842 Pourquoi consommer des amandes quand on est végétarien ou végétalien ? Découvrez les atouts des amandes au sein d'une alimentation végétale.

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/amandes-atouts-alimentation-vegetale/feed/ 0 Les 10 légumes les plus riches en protéines https://docteurbonnebouffe.com/legumes-riches-en-proteines/ Anne Charlotte Bigot]]> Fri, 06 Jul 2018 06:00:45 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=21698 Certains légumes sont naturellement sources de protéines végétales. Intéressants pour les personnes végétariennes ou vegans, ils peuvent alors contribuer à la couverture des besoins en protéines. Mais quels sont les légumes les plus riches en protéines ?

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