carences | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Tue, 17 Nov 2020 13:49:41 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.6 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png carences | DocteurBonneBouffe.com 32 32 A quoi sert la vitamine B (ou plutôt les vitamines B)? https://docteurbonnebouffe.com/vitamine-b-principaux-roles/ https://docteurbonnebouffe.com/vitamine-b-principaux-roles/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Wed, 13 Mar 2019 17:01:35 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=8859 La vitamine B, ou plutôt LES vitamines du groupe B, présentent bien des rôles cruciaux dans notre organisme. Lesquels ?

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/vitamine-b-principaux-roles/feed/ 0 Les vitamines, c’est quoi ? https://docteurbonnebouffe.com/vitamines-cours-de-nutrition/ https://docteurbonnebouffe.com/vitamines-cours-de-nutrition/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sat, 29 Sep 2018 06:00:09 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=8609 Si on sait qu'on a besoin de protéines, de glucides ou encore de matières grasses pour vivre, notre organisme a également besoin de ce qu'on appelle des vitamines. Présents dans les aliments que nous mangeons ou encore dans les produits qu'on nous vend à la télé, on les présentes comme des substances indispensables au maintien d'une bonne santé. Mais, que sont ces substances ? Pourquoi sont-elles si importantes pour notre santé ? DocteurBonneBouffe.com répond à vos questions.

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/vitamines-cours-de-nutrition/feed/ 0 Dopamine : quels rôles au sein de l’organisme ? https://docteurbonnebouffe.com/dopamine-roles-sante/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 02 Jul 2018 05:00:35 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=21567 Hormone responsable de notre bon équilibre nerveux, la dopamine joue plusieurs rôles essentiels au fonctionnement de notre organisme. Mais pourquoi est-elle aussi importante ? Comment en apporter à notre organisme ? Quelles sont les conséquences d'un manque de dopamine ? A l'inverse, y a-t-il des risques d’excès ? DocteurBonneBouffe.com s’est renseigné pour vous et vous aide à mieux comprendre les différents rôles de cette hormone du bonheur.

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]]> 7 raisons de manger des graines germées https://docteurbonnebouffe.com/bienfaits-graines-pousses-sante/ https://docteurbonnebouffe.com/bienfaits-graines-pousses-sante/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 25 Sep 2017 20:00:31 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=7088 Que ce soit cultivées sur un rebord de fenêtre ou dans un coin de notre cuisine, les graines germées sont un excellent moyen d'introduire de la fraîcheur et de l'originalité dans nos assiettes. Mais elles possèdent également un autre avantage indéniable: celui d'apporter de nombreux bienfaits pour notre organisme. Docteur BonneBouffe vous explique lesquels :

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/bienfaits-graines-pousses-sante/feed/ 0 Tabac: quels risques de carences alimentaires? https://docteurbonnebouffe.com/tabac-alimentation-carences/ https://docteurbonnebouffe.com/tabac-alimentation-carences/#respond Lova]]> Fri, 28 Nov 2014 16:45:07 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=7466 La cigarette, en plus d'empoisonner l'organisme (il faut dire les choses telles quelles), modifie la physiologie de notre organisme: en effet, nous allons le voir dans cet article, fumer augmente considérablement les besoins en vitamines contribuant à causer des carences alimentaires. En attendant de se débarrasser de cette habitude très nocive pour sa santé, le fumeur devrait adapter son comportement alimentaire.

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