Idées repas équilibrés | DocteurBonneBouffe.com https://docteurbonnebouffe.com/recettes/idees-repas-equilibres/ Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Sun, 22 Mar 2026 21:06:02 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png Idées repas équilibrés | DocteurBonneBouffe.com https://docteurbonnebouffe.com/recettes/idees-repas-equilibres/ 32 32 Boulettes végétariennes aux lentilles : ma recette facile 2 en 1 (boulettes ou steak végétal) https://docteurbonnebouffe.com/boulettes-vegetariennes-lentilles-recette-facile/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Wed, 25 Mar 2026 21:03:33 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=47482 Envie de boulettes végétariennes sans viande faciles et gourmandes ? Découvrez ma recette aux lentilles, 2 en 1 : à décliner en boulettes ou en steak végétal pour burger.

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]]> Pad thaï au tofu (recette facile ⭐) https://docteurbonnebouffe.com/pad-thai-au-tofu-recette/ https://docteurbonnebouffe.com/pad-thai-au-tofu-recette/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 18 Nov 2019 10:30:24 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=27270 Une envie de nouilles sautées façon pad thaï ? Découvrez ma recette simple et rapide de pad thaï au tofu, une recette végétarienne (voire vegan) qui nécessite beaucoup moins d'ingrédients que la vraie recette du pad thaï. Découvrez également en fin de recette mes conseils de diététicienne pour une recette saine mais toujours gourmande !

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/pad-thai-au-tofu-recette/feed/ 0 Vermicelles sautées aux légumes, sauce aux cacahuètes (recette facile⭐) https://docteurbonnebouffe.com/vermicelles-aux-legumes-sauce-cacahuetes-recette/ https://docteurbonnebouffe.com/vermicelles-aux-legumes-sauce-cacahuetes-recette/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sun, 17 Nov 2019 03:51:59 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=27267 Une envie de nouilles sautées à la sauce aux cacahuètes ? Découvrez ma recette de vermicelles sautées aux légumes, sauce aux cacahuètes (appelée parfois sauce satay), ainsi que mes conseils de diététicienne pour une recette saine mais toujours gourmande !

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/vermicelles-aux-legumes-sauce-cacahuetes-recette/feed/ 0 Dhal de lentilles jaunes au curry et au lait de coco (Recette facile⭐) https://docteurbonnebouffe.com/dhal-de-lentilles-jaunes-recette/ https://docteurbonnebouffe.com/dhal-de-lentilles-jaunes-recette/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 04 Nov 2019 05:08:25 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=27136 Si vous êtes fan de cuisine indienne, vous connaissez certainement le dhal, ce plat végétarien à base de lentilles et d'épices. Si différentes versions de dhals existent (selon le type de lentilles utilisé), je vous propose aujourd'hui de découvrir la recette du dhal de lentilles jaunes (appelé Toor dal en indien) : un délicieux curry de lentilles jaunes au lait de coco. N'oubliez pas de découvrir en fin d'article quelques raisons de cuisiner plus souvent cette recette.

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