L’été est là, les vacances approchent, la pression de manger mieux pour être au top de la forme est peut-être là aussi. Mais comment manger quand on fait attention avant l’été ? Comment cuisiner équilibré et léger quand les idées de repas manquent ? Je vous ai concocté 7 jours de menus équilibrés à télécharger à petit prix pour vous aider à avoir un programme complet pour manger équilibré et léger.
Téléchargez une semaine de menus équilibrés spécial minceur et adaptés aux fruits et légumes d’été.
En cliquant “Ajouter au panier”, vous recevrez un document de plus de 20 pages comprenant :
- le planning d’idées de repas sur une semaine (petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner)
- les recettes détaillées pour reproduire chez vous les repas ;
- et des conseils alimentaires pour chaque repas.
- Vous y trouverez aussi un planning de repas vierge au cas où vous aimeriez adapter les idées repas à votre sauce (changer un ingrédient, échanger les jours, etc).
