• Mes conseils de diététicienne
    • Manger mieux
      • Les bases de la nutrition
      • Rééquilibrage Alimentaire
      • Santé & Bien-être
      • Fatigue & énergie
      • Immunité
      • Digestion & microbiote
    • Cuisiner sainement
      • Réduire le sucre
      • Manger IG bas
      • Remplacer la viande
      • Les bases de la cuisine saine
      • Mes astuces organisation
      • Les indispensables cuisine
    • Mieux choisir ses aliments
      • (Re)Découvrons les aliments
      • Décryptage nutritionnel
      • Les Battles du jour⭐
      • Le Bon Choix⭐
      • Les bienfaits des aliments
    • Découvertes & Bonnes adresses
      • Voyages & Découvertes Culinaires
      • Les Bonnes Adresses
      • J’ai testé…
      • Les Entrepreneurs de la Bonne Bouffe⭐
    • Forme & Bien-être
      • Sport & Activité physique
      • Stress & émotions
      • Sommeil & Récupération
      • Prendre soin de soi autrement
    • Mes recettes
      • Petit-déjeuners
      • Idées repas
        • Idées repas équilibrés
        • Idées repas légers
        • Idées repas rapides
      • Goûters & Encas
      • Desserts & Gourmandises
      • Apéro sains
      • Le Menu de la Semaine⭐
      • Mon livre de recettes⭐
    • Mes derniers posts Instagram
  • Mes livres
  • Mes ebooks
  • Les consultations
    • Les consultations diététiques
    • Les consultations EFT
  • À propos
    • Qui suis-je
    • Mon histoire
    • Partenariats & Collaborations
    • Contact
  • 0
DocteurBonneBouffe.com
par Nathalie aka @DrBonneBouffe

Bienvenue sur le blog de la nutrition joyeuse & gourmande !

drbonnebouffe

Je suis Nathalie, diététicienne-nutritionniste et auteure de livres engagée dans l’éducation nutritionnelle.

Depuis plus de 10 ans, j’aide des milliers de personnes à manger mieux, sans se priver, sans pression… et sans extrêmes. Bienvenue sur mon blog !  

📖 Découvrir mes livres 🥗 Lire mes derniers articles nutrition 🍽 Trouver des recettes simples et saines 💌 Recevoir mes conseils nutrition par email

Mon dernier article💛

Pourquoi la pomme de terre a toute sa place dans une assiette équilibrée

par Nathalie aka @DrBonneBouffe

Découvrir mon dernier livre💛

Je suis Nathalie, diététicienne-nutritionniste et auteure de livres engagée dans l’éducation nutritionnelle.

Depuis plus de 10 ans, j’aide des milliers de personnes à manger mieux, sans se priver, sans pression… et sans extrêmes.

Bienvenue sur mon blog !  

Mieux manger🍋

Fatigue : 7 habitudes simples et efficaces pour retrouver ton énergie au quotidien

par Nathalie aka @DrBonneBouffe

Rééquilibrer son alimentation de façon gourmande grâce aux soupes de légumes

par Nathalie aka @DrBonneBouffe

Mon menu de la semaine (offert)

Mon menu de février : 7 idées repas simples et gourmandes par une diététicienne

par Nathalie aka @DrBonneBouffe

Mieux choisir🔍

À la découverte des bienfaits du curcuma, une super épice

par Nathalie aka @DrBonneBouffe

Cacao vs caroube : 5 bonnes raisons d’adopter la poudre de caroube

par Nathalie aka @DrBonneBouffe

Cuisiner mieux🥕

Où trouver de l’inspiration pour cuisiner sainement ? Mes meilleures sources simples et fiables

par Nathalie aka @DrBonneBouffe

À la découverte de Jow, l’application (gratuite) qui vous aide à faire à manger

par Nathalie aka @DrBonneBouffe

7 idées de recettes équilibrées spécial automne

par Nathalie aka @DrBonneBouffe

Par quoi remplacer les lardons ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe

Prendre soin de soi 🙏

Courir à jeun pour perdre du poids : et si ce n’était qu’un mythe ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe

Earthing : marcher pieds nus pour améliorer sa santé — mythe ou vrai bienfait ?

par Nathalie aka @DrBonneBouffe

Le sommeil : un allié clé dans la perte de poids

par Nathalie aka @DrBonneBouffe

Les aliments les plus riches en magnésium

par Nathalie aka @DrBonneBouffe

Mes derniers posts Instagram

Ma trousse de secours anti-sucre de diététicienne

par Nathalie aka @DrBonneBouffe

Fin de mois difficile : mes 6 aliments favoris de diététicienne

par Nathalie aka @DrBonneBouffe

Mes dernières recettes😋

Galette des rois légère en sucre (recette facile⭐)

par Nathalie aka @DrBonneBouffe

L’omelette aux légumes verts (recette facile ⭐)

par Nathalie aka @DrBonneBouffe

Les super-cookies de Docteur BonneBouffe (recette facile⭐)

par Nathalie aka @DrBonneBouffe

Mes top-ebooks du moment⭐

  • Top ventes
    Ebook pâtisserie sans sucre ajouté
    Quick View
    Ajouter au panier

    Pâtisserie Sans Sucre Ajouté : 42 recettes gourmandes & légères

    Ebooks
    15,00€
  • reprendre en main son alimentation à la rentrée
    Quick View
    Ajouter au panier

    Ma Semaine de Menus Équilibrés : programme 7 jours (spécial rentrée)

    Été, Ebooks
    10,00€

Mes livres disponibles en librairie💛

éditions Hachette Pratique
Découvrir
éditions Larousse
Découvrir
éditions Hachette Cuisine
Découvrir
éditions Hachette
Découvrir

Mes parutions presse

parution presse drbonnebouffe x elle
parution presse drbonnebouffe x elle
parution presse drbonnebouffe x elle
PARUTION PRESSE 2023 - Marie Claire Cuisine & Vins
PARUTION PRESSE 2023 - Au Feminin
PARUTION PRESSE 2023 - Yahoo actualités (1)
PARUTION PRESSE 2023 - top santé
PARUTION PRESSE 2023 - OH MY MAG
PARUTION PRESSE FEV 2024 - ELLE.FR
parution presse raclette originale ouest soir dec 2023
parution presse
PARUTION PRESSE 2024 - MARMITON

Ils m'ont fait confiance 💛

maison d'éditions hachette logo
logo maison d'édition partenaire larousse
logo partenaire naturalia
logo partenaire carrefour bio
logo partenaire tour de france
logo partenaire CNED
logo partenaires cnipt
logo partenaire linwoods
logo partenaire vitamin22
logo partenariats pommes poires de france
Rejoins la communauté de +8000 inscrits
A propos
nathalie majcher aka drbonnebouffe
Le blog de la nutrition joyeuse fondé par Nathalie Majcher, diététicienne-nutritionniste & Auteure publiée chez Hachette & Larousse
Le blog
  • Qui suis-je ?
  • Mon histoire
  • Partenariats & Collaborations
  • Contact
Ressources & accompagnement
  • Mes livres
  • Mes ebooks
  • Les consultations diététiques
  • Les séances d’EFT

DocteurBonneBouffe.com © 2013–2026

DocteurBonneBouffe.com
  • Mes conseils de diététicienne
    • Manger mieux
      • Les bases de la nutrition
      • Rééquilibrage Alimentaire
      • Santé & Bien-être
      • Fatigue & énergie
      • Immunité
      • Digestion & microbiote
    • Cuisiner sainement
      • Réduire le sucre
      • Manger IG bas
      • Remplacer la viande
      • Les bases de la cuisine saine
      • Mes astuces organisation
      • Les indispensables cuisine
    • Mieux choisir ses aliments
      • (Re)Découvrons les aliments
      • Décryptage nutritionnel
      • Les Battles du jour⭐
      • Le Bon Choix⭐
      • Les bienfaits des aliments
    • Découvertes & Bonnes adresses
      • Voyages & Découvertes Culinaires
      • Les Bonnes Adresses
      • J’ai testé…
      • Les Entrepreneurs de la Bonne Bouffe⭐
    • Forme & Bien-être
      • Sport & Activité physique
      • Stress & émotions
      • Sommeil & Récupération
      • Prendre soin de soi autrement
    • Mes recettes
      • Petit-déjeuners
      • Idées repas
        • Idées repas équilibrés
        • Idées repas légers
        • Idées repas rapides
      • Goûters & Encas
      • Desserts & Gourmandises
      • Apéro sains
      • Le Menu de la Semaine⭐
      • Mon livre de recettes⭐
    • Mes derniers posts Instagram
  • Mes livres
  • Mes ebooks
  • Les consultations
    • Les consultations diététiques
    • Les consultations EFT
  • À propos
    • Qui suis-je
    • Mon histoire
    • Partenariats & Collaborations
    • Contact

Mon Panier

Fermer

Votre panier est vide.

Fermer