De plus en plus de marques se lancent dans le créneau des chocolats sans sucre au grand bonheur des personnes diabétiques (ou encore de celles/ceux suivant un régime low carb ou cétogène). Mais que valent vraiment ces chocolats pour diabétiques ? Analysons les compo !
Comprendre la nutrition
S’il y a bien une famille d’aliments qui est peu populaire, ce sont bien les légumineuses ! De plus en plus mises en avant grâce …
Bon plan
Découvrez en exclusivité toutes les informations sur la nouvelle version de « Mon agenda de rééquilibrage alimentaire » de @drbonnebouffe !
manger mieux
Rééquilibrage alimentaire : comment les soupes peuvent aider ? Découvrez 4 façons d’insérer les soupes au sein d’une alimentation équilibrée.
c'est la saison
A chaque fruit et à chaque légume sa saison. Mais quels sont les fruits et légumes de janvier ? Quels fruits et légumes de saison manger au mois de janvier ?
Bien choisir
Comparatif nutritionnel Skyr vs. yaourt nature : faut-il nécessairement privilégier le yaourt Skyr ? Réponse de votre diététicienne préférée !
Cuisiner sainement
La galette des rois se doit d’être bonne certes, mais aussi d’être belle ! Mais comment décorer une galette des rois ? Découvrez 10 idées …
La star du mois
Les légumineuses font partie des aliments santé. Elles ont même le droit à leur journée spéciale le 10 février : “La Journée Internationale des Légumineuses”. Pourtant, elles affichent une faible popularité. Alors, pourquoi vaudrait-il le coup de leur porter un peu plus d’attention ?
Découvertes & Bons plans
Dans la catégorie “Les Entrepreneurs de la Bonne Bouffe”, je vous présente une start up qui va plaire à tous ceux qui n’ont pas le …
Forme & Bien-être
En hiver, le manque de soleil, le froid et la grisaille mettent à rude épreuve notre moral. Mais comment éviter le blues hivernal. Découvrez mes …
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