définition | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Wed, 25 Mar 2026 13:40:37 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.6 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png définition | DocteurBonneBouffe.com 32 32 La malbouffe, qu’est-ce que c’est ? https://docteurbonnebouffe.com/malbouffe-definition/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Tue, 03 Dec 2019 03:00:57 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=22008 Près d’un décès sur cinq dans le monde serait lié à la malbouffe. Et oui, on le sait : la malbouffe est nocive pour notre organisme et ses conséquences sur notre santé sont désastreuses à long terme. Oui, mais qu'est-ce que la malbouffe concrètement ? DocteurBonneBouffe.com vous l'explique dans cet article.

Cet article La malbouffe, qu’est-ce que c’est ? est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> Comment utiliser le logo Nutri-score au quotidien https://docteurbonnebouffe.com/logo-nutri-score-utilisation/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Wed, 12 Dec 2018 07:00:39 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=21799 Le Nutri-Score est en phase d'être apposé sur tous les aliments préemballés de nos supermarchés. Utile pour comparer rapidement et facilement la qualité nutritionnelle des produits d'un même rayon mais également de différentes marques, plusieurs questions se posent néanmoins quant à son utilisation. Comment utiliser le Nutri-Score au quotidien ? Comment choisir des produits meilleurs sur le plan nutritionnel ? Doit-on consommer des produits uniquement notés "A" ?

Cet article Comment utiliser le logo Nutri-score au quotidien est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> Les 8 légumes secs les plus riches en protéines https://docteurbonnebouffe.com/legumes-secs-riches-en-proteines/ Anne Charlotte Bigot]]> Sun, 14 Oct 2018 19:01:25 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=21769 Les légumes secs sont des graines comestibles qui regroupent un groupe d'aliment, aussi connu sous le terme de légumineuses. Leur atout : leur richesse en protéines, qui les place en concurrence avec les produits carnés. Mais, quels sont les légumes secs les plus intéressants au niveau protéique ? DocteurBonneBouffe.com vous dévoile le classement des légumes secs les plus riches en protéines.

Cet article Les 8 légumes secs les plus riches en protéines est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> Un complément alimentaire, c’est quoi ? https://docteurbonnebouffe.com/complement-alimentaire-definition/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sat, 29 Sep 2018 19:20:07 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=22221 Les compléments alimentaires ont la côte : en effet, près de 20% des Français en ont consommés au moins une fois dans l'année. Mais qu'est-ce qu'un complément alimentaire ? Concrètement, à quoi ça sert ? Réponses de DocteurBonneBouffe.com.

Cet article Un complément alimentaire, c’est quoi ? est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> Le diabète pour les nuls : qu’est-ce que le diabète ? https://docteurbonnebouffe.com/diabete-comprendre-la-maladie/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Wed, 05 Sep 2018 10:00:17 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=13373 S’il y a bien une maladie terrible parmi toutes lorsque l’on est gourmand : c’est le diabète. La France en compterait 5,1 millions en 2016, soit 8% de la population (contre seulement 4,7% en 2013...) (1). A cela, s’ajoutent les personnes diabétiques qui s’ignorent : on les estime à plus de 500 000-800 000 (1) ! L'Association Française des Diabétiques parle de véritable épidémie. Mais qu'est-ce que le diabète ? Quels sont les différents types de diabète ? Comment savoir si on est diabétique ?

Cet article Le diabète pour les nuls : qu’est-ce que le diabète ? est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> Féculents : Pourquoi faut-il arrêter de les diaboliser ? https://docteurbonnebouffe.com/importance-feculents-sante/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Mon, 18 Jun 2018 10:38:29 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=21506 On a tendance à penser que les féculents font grossir, c'est pourquoi nous avons tendance à les limiter. Certains les suppriment même totalement. Erreur ! Les féculents ne sont pas si mauvais que vous le pensez pour la santé, ils sont même indispensables. Alors, pourquoi faut-il consommer des féculents ? Quels sont les rôles des féculents ? DocteurBonneBouffe.com vous rappelle l'importance de ce groupe d'aliments.

Cet article Féculents : Pourquoi faut-il arrêter de les diaboliser ? est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> La micro-nutrition : mais qu’est-ce que c’est ? https://docteurbonnebouffe.com/micro-nutrition-definition/ Aurélie Boetsch]]> Sun, 04 Mar 2018 11:46:38 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=21144 On entend de plus en plus parler de micro-nutrition, que cela…

Cet article La micro-nutrition : mais qu’est-ce que c’est ? est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]> Diabète de type 2 : tout savoir sur le diabète type 2 https://docteurbonnebouffe.com/diabete-type-2-definition/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sat, 25 Nov 2017 21:00:40 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=19414 Généralement appelé diabète non insulino-dépendant (DNID) ou diabète de la maturité, le diabète de type 2 touche 4,5% de la population française, soit environ 3 millions de patients (1). Les autorités parlent de véritable épidémie. Mais qu'est-ce que le diabète de type 2 ? Quelles sont les principales différences entre diabète de type 1 et diabète de type 2 ? Comment osigne-t-on le diabète de type 2 ? DocteurBonneBouffe.com vous explique tout sur cette maladie si fréquente, mais si peu connue de la population.

Cet article Diabète de type 2 : tout savoir sur le diabète type 2 est apparu en premier sur DocteurBonneBouffe.com.

]]>