sucres | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Wed, 25 Mar 2026 13:41:18 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.6 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png sucres | DocteurBonneBouffe.com 32 32 Index glycémique : quel miel choisir ? https://docteurbonnebouffe.com/index-glycemique-miel/ https://docteurbonnebouffe.com/index-glycemique-miel/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Tue, 10 Mar 2020 12:36:52 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=27710 Le miel regorge de bienfaits connus depuis des millénaires. Il reste cependant un produit sucré dont l'impact sur la glycémie n'est pas à négliger. Mais alors, quel miel choisir ?

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/index-glycemique-miel/feed/ 0 Quelle alimentation adopter en cas de diabète de type 2 ? https://docteurbonnebouffe.com/diabete-type-2-alimentation-sante/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sun, 26 Nov 2017 21:00:50 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=13879 Comme nous avions commencé à l’évoquer dans le précédent article "Qu'est-ce que le diabète de type 2 ?", les diabétiques de type 2 doivent porter une attention particulière sur leur alimentation. Cette dernière est un des piliers majeurs de la prise en charge de la maladie. Alors, quelle alimentation adopter en cas de diabète de type 2 ? Quels sont les aliments à privilégier ou à proscrire ? DocteurBonneBouffe.com fait le point pour vous et vous explique comment l'alimentation d'un diabétique de type 2 peut être simple et loin d'être frustrante !

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]]> Le sucre favorise-t-il le développement du cancer ? https://docteurbonnebouffe.com/sucre-favorise-developpement-cancer/ https://docteurbonnebouffe.com/sucre-favorise-developpement-cancer/#respond Par Alexandra Murcier, diététicienne — Auteure invitée sur DrBonneBouffe]]> Tue, 03 May 2016 17:18:33 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=648 Alors qu'on accusait le sucre d'être la cause de l'épidémie d'obésité dans le monde, d'être source de diabète, hyper ou hypo-glycémie ou encore maladies cardiques, voilà que de nouvelles recherches inquiètent encore plus le monde médical: selon l'Université de Californie, il y aurait bien un lien entre sucre et cancer.

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/sucre-favorise-developpement-cancer/feed/ 0 Le sucre raffiné : le poison de l’homme moderne? https://docteurbonnebouffe.com/sucre-poison-moderne-060/ https://docteurbonnebouffe.com/sucre-poison-moderne-060/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sat, 30 Apr 2016 21:00:30 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=6135 Alors qu'il a fallu des années avant que le sucre ne soit mis en cause officiellement dans le développement de l'obésité, on commence à peine à reconnaître scientifiquement qu'il peut également être un accélérateur, voire un déclencheur de nombreuses maladies. Mais quels sont les dangers du sucre ? DocteurBonneBouffe vous explique tout:

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/sucre-poison-moderne-060/feed/ 0 Trop de boissons sucrées, premières règles plus tôt ? https://docteurbonnebouffe.com/boissons-sucres-impact-hormonal/ https://docteurbonnebouffe.com/boissons-sucres-impact-hormonal/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Thu, 21 Apr 2016 21:01:08 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=9223 Nous en savons beaucoup sur l'impact des boissons sucrées sur le surpoids ou l'obésité. Mais les boissons sucrées pourraient avoir un impact encore plus majeur: celui sur notre système hormonal. En effet, une étude publiée ce mois-ci a révélé que les boissons sucrées pourraient être associées à l’apparition plus précoce des premières règles chez les jeunes filles. Zoom sur cette découverte insolite (et effrayante!).

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/boissons-sucres-impact-hormonal/feed/ 0 10 aliments riches en sucres cachés dont on ne se méfie pas assez https://docteurbonnebouffe.com/aliments-contenant-sucres-caches/ https://docteurbonnebouffe.com/aliments-contenant-sucres-caches/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Thu, 04 Feb 2016 05:30:27 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=13265 Sucres cachés : découvrez 10 produits industriels qui contiennent des sucres cachés et dont on ne se méfie pas assez !

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/aliments-contenant-sucres-caches/feed/ 0 Les glucides pour les nuls – Cours de diététique #8 https://docteurbonnebouffe.com/les-glucides/ https://docteurbonnebouffe.com/les-glucides/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sat, 28 Mar 2015 23:01:43 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=9158 Plébiscités par certains pour leur source d'énergie, incriminés par d’autres pour leur rôle dans les problèmes de surpoids et d'obésité, DocteurBonneBouffe.com vous présente les glucides, un des trois macro-nutriments indispensables au fonctionnement dans notre organisme. Mais justement, quels sont les rôles des glucides ? Quelle place doivent-ils avoir au sein de notre alimentation ? Quels sont les différents types de glucides ? DocteurBonneBouffe.com vous explique tout. 

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/les-glucides/feed/ 0 Protéines, glucides, lipides: pourquoi sont-ils indispensables? https://docteurbonnebouffe.com/comprendre-besoins-organisme-127/ https://docteurbonnebouffe.com/comprendre-besoins-organisme-127/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Wed, 24 Dec 2014 01:38:07 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=7793 Glucides, graisses, sucres, lipides: autant de termes scientifiques qui font…

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