DocteurBonneBouffe.com
  • Mes conseils de diététicienne
    • Manger mieux
      • Les bases de la nutrition
      • Rééquilibrage Alimentaire
      • Santé & Bien-être
      • Fatigue & énergie
      • Immunité
      • Digestion & microbiote
    • Cuisiner sainement
      • Réduire le sucre
      • Manger IG bas
      • Remplacer la viande
      • Les bases de la cuisine saine
      • Mes astuces organisation
      • Les indispensables cuisine
    • Mieux choisir ses aliments
      • (Re)Découvrons les aliments
      • Décryptage nutritionnel
      • Les Battles du jour⭐
      • Le Bon Choix⭐
      • Les bienfaits des aliments
    • Découvertes & Bonnes adresses
      • Voyages & Découvertes Culinaires
      • Les Bonnes Adresses
      • J’ai testé…
      • Les Entrepreneurs de la Bonne Bouffe⭐
    • Forme & Bien-être
      • Sport & Activité physique
      • Stress & émotions
      • Sommeil & Récupération
      • Prendre soin de soi autrement
  • Recettes saines
    • Petit-déjeuners
    • Idées repas
      • Idées repas équilibrés
      • Idées repas légers
      • Idées repas rapides
    • Goûters & Encas
    • Desserts & Gourmandises
    • Apéro sains
    • Le Menu de la Semaine⭐
    • Mon livre de recettes⭐
  • Boutique
    • Mes ebooks & Programmes
    • Offrir une consultation
  • Consultations
    • Les consultations diététiques
    • Infos & Tarifs
    • Prendre RDV
      • Réserver mon Premier RDV
      • Réserver un RDV de suivi
  • À propos
    • Le blog
    • Qui suis-je ?
    • Mon histoire
    • Mes livres
    • Partenariats & Presse
    • Contact
  • 0

ACCUEIL » Alimentation & Santé » Un aquarium à la maison: Les bienfaits de l’aquariophilie sur notre santé

Un aquarium à la maison: Les bienfaits de l’aquariophilie sur notre santé

par Nathalie aka @DrBonneBouffe Dernière mise à jour le : 14 septembre 2020
Publié le : 7 octobre 2013Dernière mise à jour le : 14 septembre 2020
6,1K
FacebookTwitterPinterestWhatsappEmail

Le week end dernier, DocteurBonneBouffe a profité de son temps libre pour faire un tour à l’Animal Expo, le plus grand salon sur les animaux de compagnie organisé au Parc Floral de Paris. A ma grande surprise, je suis tombée sur le 10ème Championnant de France d’Aquariophilie, organisé chaque année par Truffaut et Animalis pendant le salon. DocteurBonneBouffe s’est donc intéressée à cette discipline qui reste encore très peu connue des Français : Qu’est-ce donc l’Aquariophilie? Quels sont ces bienfaits sur la santé? La réponse dans cet article!

L’Aquariophilie: qu’est-ce que c’est?

L’aquariophilie est un loisir qui consiste à maintenir des poissons ou d’autres animaux aquatiques (crevettes, crabes, escargots, coraux…) dans un aquarium en reproduisant un décor le plus fidèle possible à une petite partie de la nature. De cette manière, l’aquarium  devient un véritable tableau vivant.

Pour illustrer cette définition, voici quelques réalisations qui ont frappé DocteurBonneBouffe par leur splendeur lors du Championnat d’Aquariophilie 2013 :

les bienfaits des Aquariums- 10ème Championnat d'Aquariophilie France 2013
les bienfaits des Aquariums- 10ème Championnat d'Aquariophilie France 2013
les bienfaits des Aquariums- 10ème Championnat d'Aquariophilie France 2013
les bienfaits des Aquariums- 10ème Championnat d'Aquariophilie France 2013

et le coup de coeur de DocteurBonneBouffe… :

les bienfaits des Aquariums- 10ème Championnat d'Aquariophilie France 2013
10ème Championnat d’Aquariophilie France 2013 – Réalisation par Michael Leroy.

Qui ne rêverait pas d’avoir un tel chef-d’oeuvre chez soi? 🙂

Mais revenons à notre sujet: maintenant que vous savez ce qu’est l’Aquariophilie, voyons ensemble les bienfaits d’une telle passion sur notre santé:

aquarium cryptal aquariophilie

Les bienfaits de l’Aquariophilie

Selon de nombreuses études, la tranquillité et l’harmonie qui émanerait des aquariums et les allez-retours pacifiques de ses habitants peuvent nous apporter tout un tas de choses positives: réduction de la pression artérielle, apaisement des nerfs, etc…

L’Aquariophilie a, en effet, la capacité de solliciter quatre des cinq sens dont l’être humain est doté : la vue particulièrement, mais aussi l’ouïe de par le ruissellement de l’eau, l’odorat car il y a toujours une petite nuance olfactive qu’on peut sentir à proximité d’un aquarium ou encore le toucher car on éprouve du plaisir à poser la main sur la vitre ou bien la plonger dans l’eau. Ainsi, les personnes qui rentrent en contact avec un aquarium auront leur attention entièrement monopolisée sur l’aquarium: de cette manière, l’aquarium est un excellent anxiolytique aidant les patients à se détendre et se décontracter.

Maintenant que vous savez tout sur les vertus des aquariums, vous savez ce qu-il vous reste à faire… 🙂

Source: Effortlessaquaria (English)

aquariophilieaquariumsdétentesantéyoga

Plus d'articles

Les 6 piliers d’un système immunitaire en bonne santé

Menu de la semaine 43 – spécial octobre : 7 idées repas équilibrés et réconfortants

Menu de la semaine #40 spécial automne : 7 idées repas équilibrés et faciles pour manger mieux en automne

Mes derniers articles💛
  • Les 6 piliers d’un système immunitaire en bonne santé

  • Menu de la semaine 43 – spécial octobre : 7 idées repas équilibrés et réconfortants

  • Menu de la semaine #40 spécial automne : 7 idées repas équilibrés et faciles pour manger mieux en automne

  • Pourquoi la pomme de terre a toute sa place dans une assiette équilibrée 

  • Menu de la semaine #36 : 7 idées repas équilibrés et faciles (spécial rentrée)

Hello, moi c’est Nathalie 🍋

Ma mission ? Montrer qu’on peut manger mieux sans se prendre la tête, avec des recettes simples, du bon sens et un max de bonne humeur. Si vous êtes ici pour la première fois, bienvenue !

Rejoins la communauté de +8000 inscrits🌈
Mon Instagram🌈

Le blog

Docteurbonnebouffe.com, le blog dédié à la cuisine saine et à la nutrition joyeuse, bienveillante et sans injonction 🍋.

Facebook Instagram Tiktok

A PROPOS

  • Le blog
  • Qui suis-je ?
  • Mon histoire

LIENS UTILES

  • Mes livres
  • Consultations diététiques
  • Partenariats & Presse
  • Contact

LA BOUTIQUE

  • Mes livres
  • Consultations diététiques
  • Partenariats & Presse
  • Contact

DocteurBonneBouffe.com © 2013–2026 | Blog cuisine saine & nutrition joyeuse

DocteurBonneBouffe.com
  • Mes conseils de diététicienne
    • Manger mieux
      • Les bases de la nutrition
      • Rééquilibrage Alimentaire
      • Santé & Bien-être
      • Fatigue & énergie
      • Immunité
      • Digestion & microbiote
    • Cuisiner sainement
      • Réduire le sucre
      • Manger IG bas
      • Remplacer la viande
      • Les bases de la cuisine saine
      • Mes astuces organisation
      • Les indispensables cuisine
    • Mieux choisir ses aliments
      • (Re)Découvrons les aliments
      • Décryptage nutritionnel
      • Les Battles du jour⭐
      • Le Bon Choix⭐
      • Les bienfaits des aliments
    • Découvertes & Bonnes adresses
      • Voyages & Découvertes Culinaires
      • Les Bonnes Adresses
      • J’ai testé…
      • Les Entrepreneurs de la Bonne Bouffe⭐
    • Forme & Bien-être
      • Sport & Activité physique
      • Stress & émotions
      • Sommeil & Récupération
      • Prendre soin de soi autrement
  • Recettes saines
    • Petit-déjeuners
    • Idées repas
      • Idées repas équilibrés
      • Idées repas légers
      • Idées repas rapides
    • Goûters & Encas
    • Desserts & Gourmandises
    • Apéro sains
    • Le Menu de la Semaine⭐
    • Mon livre de recettes⭐
  • Boutique
    • Mes ebooks & Programmes
    • Offrir une consultation
  • Consultations
    • Les consultations diététiques
    • Infos & Tarifs
    • Prendre RDV
      • Réserver mon Premier RDV
      • Réserver un RDV de suivi
  • À propos
    • Le blog
    • Qui suis-je ?
    • Mon histoire
    • Mes livres
    • Partenariats & Presse
    • Contact

Mon Panier

Fermer

Votre panier est vide.

Fermer