Les articles de Nathalie Majcher
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Le sodium pour les nuls – Cours de diététique #22
Le sodium est un minéral très remis en cause notamment pour ses effets néfastes sur notre santé cardiovasculaire. Mais,...
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8 raisons d’opter pour un coach sportif !
Aujourd’hui, avoir son propre coach sportif est entré dans les mœurs de notre société. Que ce soit pour...
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J’ai des règles abondantes, est-ce grave Docteur ?
De la puberté à la ménopause, les règles, ou menstruations, font partie de la vie des femmes. Mais certaines femmes...
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Le micro-ondes est-il dangereux : confrontation des experts.
Pratique, simple, et rapide d'utilisation : le micro-ondes est un incontournable d'une cuisine moderne. Mais avoir un micro-ondes...
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L’indice de Masse Corporelle (IMC), qu’est-ce que c’est ?
Comment savoir si son poids est « correct » ? De quelle manière peut-on évaluer sa corpulence objectivement ? Le diagnostic...
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Balance à impédancemétrie : Comment interpréter les résultats ?
Vous avez investi dans une balance à impédancemétrie mais vous ne savez pas comment interpréter les résultats ? Pas...
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Comment bien se peser avec un impédancemètre ?
L'impédancemètre est un pèse-personne très particulier qui nécessite de suivre quelques règles de base afin de permettre d'obtenir...
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Qu’est-ce qu’un pèse-personne impédancemètre ?
Dans le rayon des pèse-personnes, un nouveau type de balance fait fureur : les pèse-personnes à impédancemètre. Mais...
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Les 12 principales causes de rétention d’eau
Une prise de poids peut être causée par une rétention d'eau. Mais qu'est-ce que la rétention d'eau ?...
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Diabète : comment savoir si je suis à risque ?
Véritable "épidémie", le nombre de diabétiques est à la hausse depuis ses dernières années avec environ 100 000...
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Balance : comment bien se peser ?
Tantôt amie, tantôt ennemie, la balance joue un rôle important lorsque l'on fait attention à son poids. "Alors, ai-je...
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Superaliments : 15 aliments super-stars et leurs atouts nutritionnels
De nouveaux aliments arrivent régulièrement dans nos rayons : on les appelle les "super-aliments". On leur vante une composition...
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Les 10 meilleures idées recettes d’eaux aromatisées sans sucre
Une bonne hydratation est primordiale pour notre santé, mais avouons-le, il peut parfois être ennuyant de boire de...
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8 astuces pour arrêter (définitivement) les boissons sucrées
On le sait maintenant, les sodas et autres boissons gazeuses sont néfastes pour la santé et ont un impact...
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22 Fruits et Légumes à privilégier au mois de Mai
A chaque fruit et à chaque légume sa saison. Mais quels sont les fruits et légumes du mois...
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Pourquoi utilise-t-on autant le sucre dans l’industrie alimentaire ?
Le sucre est l'ingrédient star de l'industrie agroalimentaire : ses utilisations y sont multiples, ce qui explique pourquoi les...
