La règle des 80/20 appelé aussi régime 80/20, vous connaissez ? C’est la règle diététique préférée de mes patients : celle qui leur permet de comprendre comment trouver l’équilibre entre alimentation saine et plaisir.
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Saviez-vous que la teneur en matières grasses des yaourts est extrêmement variable d’une variété de yaourt à l’autre ? Découvrez la liste des yaourts les plus gras.
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Quels sont les yaourts les moins gras ? Découvrez la liste des yaourts les moins riches en matières grasses.
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S’il y a bien une famille d’aliments qui est peu populaire, ce sont bien les légumineuses ! De plus en plus mises en avant grâce à leur composition nutritionnelle exceptionnelle et leurs atouts environnementaux, elles reviennent dans nos assiettes. Mais les légumineuses ou légumes secs, qu’est-ce que c’est ?
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Comparatif nutritionnel Skyr vs. yaourt nature : faut-il nécessairement privilégier le yaourt Skyr ? Réponse de votre diététicienne préférée !
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Les aventures de "Docteur" BonneBouffe
Se reconvertir dans la nutrition avec le BTS diététique à distance : mon expérience de parcours et mes conseils pour se lancer
Dans cet article, je te présente mon parcours, comment je me suis reconvertie dans la nutrition, les avantages du BTS à distance et pourquoi j’ai choisi le CNED pour me lancer. Et pour ceux qui ont déjà fait leur choix, découvrez dans la dernière partie mes conseils pour bien se préparer au BTS à distance via le CNED.
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A la recherche d’une idée recette de salade d’automne végétarienne mais équilibrée😋? Vous allez adorer ma recette de salade composée d’automne, à la courge butternut, aux pois chiches, au brocoli et au chou kale !