Les articles de Nathalie Majcher
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Index Glycémique : définition et intérêt en nutrition
L'index glycémique est un élément important à prendre en compte dans notre alimentation quotidienne. C'est particulièrement vrai pour...
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Satiété : comment savoir quand je n’ai plus faim ?
Tout le monde sait ce qu'est la satiété... Mais savez-vous vraiment la reconnaître ? DocteurBonneBouffe.com vous donne quelques...
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Comment distinguer la faim d’une envie de grignoter ?
Nous avons bien souvent tendance à nous ruer sur la nourriture, sans avoir véritablement faim, mais parce que manger nous...
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La malbouffe, qu’est-ce que c’est ?
Près d’un décès sur cinq dans le monde serait lié à la malbouffe. Et oui, on le sait...
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Ce que cachent vraiment les céréales Weetabix
Les céréales Weetabix sont plébiscitées dans de nombreux régimes minceurs pour leur richesse en fibres, en nutriments et leur pauvreté...
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Diabète de type 1 ou type 2 : quelles différences ?
On distingue deux grands types de diabète : le diabète de type 1 et le diabète de type 2....
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Le diabète pour les nuls : qu’est-ce que le diabète ?
S’il y a bien une maladie terrible parmi toutes lorsque l’on est gourmand : c’est le diabète. La France...
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« 1 mois pour se libérer du sucre » : le livre !
Si vous avez suivi un de mes défis sans sucre ou si le sujet vous intéresse tout simplement,...
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L’application Yuka : on aime ou on n’aime pas ?
S'il y a bien une application mobile qui fait beaucoup parler en ce moment, c'est bien Yuka, la fameuse appli'...
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7 jours de menus équilibrés minceur – spécial été #1
L'été est là, les vacances approchent, la pression de manger mieux pour être au top de la forme...
