malbouffe | DocteurBonneBouffe.com Le blog de la cuisine saine & de la nutrition joyeuse, bienveillante & sans injonction Wed, 25 Mar 2026 13:39:55 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.6 https://docteurbonnebouffe.com/wp-content/uploads/2026/02/drbonnebouffe-photo-de-profil-small-2026.png malbouffe | DocteurBonneBouffe.com 32 32 Frites : 8 astuces pour allier plaisir et santé https://docteurbonnebouffe.com/frites-astuces-plaisir-et-sante/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sat, 14 Nov 2020 07:00:57 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=25359 Ah, les frites ! On les aime : un peu, beaucoup, passionnément, à la folie... ! C'est pourquoi il est difficile de s'en séparer quand on décide de manger mieux. Pourtant, manger des frites n'est pas forcément interdit quand on fait attention à son alimentation ou à son poids. Il suffit de suivre quelques astuces simples. Lesquelles ? Comment intégrer les frites au sein d'une alimentation équilibrée ? Je vous livre mes astuces de diététicienne dans cet article !

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]]> « 1 mois pour arrêter la malbouffe », le livre qui vous accompagne dans vos bonnes résolutions https://docteurbonnebouffe.com/1-mois-pour-arreter-la-malbouffe-livre/ https://docteurbonnebouffe.com/1-mois-pour-arreter-la-malbouffe-livre/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sun, 24 May 2020 17:27:45 +0000 https://docteurbonnebouffe.com/?p=29213 J'ai le plaisir de vous présenter mon nouveau livre "1 mois pour arrêter la malbouffe" (éditions Hachette), un livre-programme destiné à vous accompagner dans vos bonnes résolutions de façon ludique et fun. Découvrez en exclusivité toutes les informations sur le livre et son programme !

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/1-mois-pour-arreter-la-malbouffe-livre/feed/ 0 Le Kebab est-il aussi mauvais qu’on le pense ? https://docteurbonnebouffe.com/kebab-bon-sante/ https://docteurbonnebouffe.com/kebab-bon-sante/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Thu, 05 Dec 2019 10:00:27 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=2516 Grec, Doner Kebab, Gyros, Chaouarma, Shish Kebab: que de noms pour designer un terme : le kebab ! Avec 280 millions de kebabs consommés par an, DocteurBonneBouffe s’est penché sur le sandwich préféré des français : quelle est l’histoire du kebab ? Le kebab est-il bon pour notre santé ?

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/kebab-bon-sante/feed/ 0 La malbouffe, qu’est-ce que c’est ? https://docteurbonnebouffe.com/malbouffe-definition/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Tue, 03 Dec 2019 03:00:57 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=22008 Près d’un décès sur cinq dans le monde serait lié à la malbouffe. Et oui, on le sait : la malbouffe est nocive pour notre organisme et ses conséquences sur notre santé sont désastreuses à long terme. Oui, mais qu'est-ce que la malbouffe concrètement ? DocteurBonneBouffe.com vous l'explique dans cet article.

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]]> 9 astuces pour arrêter (définitivement) les sodas https://docteurbonnebouffe.com/comment-arreter-sodas/ Fanny Coutanceau]]> Mon, 26 Feb 2018 23:00:19 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=15543 On le sait maintenant, les sodas sont néfastes pour la santé et ont un impact certain sur le surpoids et l’obésité. Vous avez décidé de les supprimer de votre quotidien ? DocteurBonneBouffe.com vous aide en vous livrant quelques astuces !

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]]> La face cachée des pizzas industrielles : que nous cachent-elles ? https://docteurbonnebouffe.com/pizzas-industrielles-sante/ Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sun, 11 Feb 2018 23:41:16 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=20788 Vous n’avez pas le temps de cuisiner et votre choix finit par se porter sur une pizza industrielle, dont les avantages semblent nombreux, tant au niveau du temps, de la simplicité de préparation ou encore des coûts ? Mais que ce cache-t-il vraiment dans les pizzas industrielles ? De quoi sont-elles vraiment composées ?

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]]> Produits « light » : pourquoi les produits allégés sont-ils des faux amis ? https://docteurbonnebouffe.com/produits-light-avis-dieteticienne/ https://docteurbonnebouffe.com/produits-light-avis-dieteticienne/#respond Nathalie aka @DrBonneBouffe]]> Sat, 11 Nov 2017 21:00:58 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=487 Les produits light sont-ils meilleurs pour la santé ? Pourquoi faut-il éviter les produits allégés ? Découvrez mon avis de diététicienne-nutritionniste sur les produits allégés ou light.

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]]> https://docteurbonnebouffe.com/produits-light-avis-dieteticienne/feed/ 0 Le sucre favorise-t-il le développement du cancer ? https://docteurbonnebouffe.com/sucre-favorise-developpement-cancer/ https://docteurbonnebouffe.com/sucre-favorise-developpement-cancer/#respond Par Alexandra Murcier, diététicienne — Auteure invitée sur DrBonneBouffe]]> Tue, 03 May 2016 17:18:33 +0000 http://docteurbonnebouffe.com/?p=648 Alors qu'on accusait le sucre d'être la cause de l'épidémie d'obésité dans le monde, d'être source de diabète, hyper ou hypo-glycémie ou encore maladies cardiques, voilà que de nouvelles recherches inquiètent encore plus le monde médical: selon l'Université de Californie, il y aurait bien un lien entre sucre et cancer.

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