• Mes conseils de diététicienne
    • Manger mieux
      • Les bases de la nutrition
      • Rééquilibrage Alimentaire
      • Santé & Bien-être
      • Fatigue & énergie
      • Immunité
      • Digestion & microbiote
    • Cuisiner sainement
      • Réduire le sucre
      • Manger IG bas
      • Remplacer la viande
      • Les bases de la cuisine saine
      • Mes astuces organisation
      • Les indispensables cuisine
    • Mieux choisir ses aliments
      • (Re)Découvrons les aliments
      • Décryptage nutritionnel
      • Les Battles du jour⭐
      • Le Bon Choix⭐
      • Les bienfaits des aliments
    • Découvertes & Bonnes adresses
      • Voyages & Découvertes Culinaires
      • Les Bonnes Adresses
      • J’ai testé…
      • Les Entrepreneurs de la Bonne Bouffe⭐
    • Forme & Bien-être
      • Sport & Activité physique
      • Stress & émotions
      • Sommeil & Récupération
      • Prendre soin de soi autrement
  • Mes recettes
    • Petit-déjeuners
    • Idées repas
      • Idées repas équilibrés
      • Idées repas légers
      • Idées repas rapides
    • Goûters & Encas
    • Desserts & Gourmandises
    • Apéro sains
    • Le Menu de la Semaine⭐
    • Mon livre de recettes⭐
  • Boutique
    • Mes ebooks & programmes⭐
    • Mes livres en librairies
    • Consultations diététiques
      • Infos & Tarifs
      • Prendre RDV
        • Réserver mon Premier RDV
        • Réserver un RDV de suivi
      • Offrir une consultation
  • À propos
    • Le blog
    • Qui suis-je ?
    • Mon histoire
  • Contact
    • Demande de partenariats
    • Me contacter
  • 0
DocteurBonneBouffe.com

ACCUEIL » Alimentation & Santé » Soylent : le liquide qui vous fera oublier vos repas

Soylent : le liquide qui vous fera oublier vos repas

par Sophie Dernière mise à jour le : 5 octobre 2017
Publié le : 3 décembre 2013Dernière mise à jour le : 5 octobre 2017
4,8K

Non, ce n’est pas de la science-fiction: un américain dénommé Rob Reinhart a créé le soylent, un liquide qui, de par sa composition, est capable de se substituer à tous nos repas! Alors que l’accélération de la croissance de la population mondiale pose un problème au niveau de la production mondiale de denrées alimentaires, le Soylent pourrait-il être un espoir écologique? Zoom sur la question!

Sommaire de l'article

  • Le soylent, le liquide qui vous fera oublier vos repas
  • Régime liquide : une idée sans conséquences ?
  • Une alternative écologique
  • Soylent : la nourriture du futur?

Le soylent, le liquide qui vous fera oublier vos repas

Soylent, nourriture du futur

Le Soylent, la nourriture du futur?

Le soylent est un substitut de repas créé par l’américain Rob Reinhart dans le but de remplacer les repas et, pourquoi pas, de pouvoir nourrir une population grandissante. Il est constitué de 31 ingrédients comme de la farine d’avoine, de la maltodextrine, des protéines de riz, de l’huile de colza, des fibres et des minéraux, et se consomme en ajoutant à la poudre de soylent de l’eau.

Selon Rob Reinhard, le soylent permet de « se libérer de l’obligation de manger ». Il permettrrait ainsi de remplacer les repas et de gagner du temps sur la journée. Et oui, car pour son créateur, manger est quelque chose de contraignant qui prend du temps et coûte de l’argent. Son argument pour vendre le Soylent? – gagner du temps et de l’argent! (A noter que le soylent coûte quand même 48 euros pour une semaine).

Rob Reinhart affirme que l’on peut se nourrir uniquement de soylent sans affecter sa santé – il a lui-même testé en suivant un régime uniquement à base de soylent pendant 30 jours consécutifs. Il continue d’ailleurs ce régime mais en faisant également 2 « vrais » repas par semaine afin de conserver le plaisir de manger.

Régime liquide : une idée sans conséquences ?

Soylent, nourriture du futurLe journaliste Brian Merchant a décidé de tenter l’expérience de Rob Reinhart. Tout comme lui, il n’a rien mangé de solide pendant 30 jours, se nourrissant uniquement de Soylent.

Sur le plan physique, la consommation de ce seul produit n’a eu que très peu de conséquences. Brian Merchant affirme qu’il se sentait rassasié et ne souffrait que d’une perte de poids et de problèmes intestinaux. Le médecin du journaliste lui a quand même conseillé d’arrêter ce régime liquide et de ne pas faire d’exercice physique avant de reprendre une alimentation solide.

C’est sur le plan psychologique que les problèmes ont été les plus conséquents. Outre le fait d’avoir l’impression de ne rien manger, la consommation exclusive de soylent exclut l’individu socialement. En effet, une grande partie de notre vie sociale se fait autour d’une table à partager ensemble un bon repas. De plus, le Soylent n’est pas appétissant ni d’aspect ni de goût ni de texture ni d’odeur, et sa consommation peut également avoir un effet déprimant puisqu’elle n’apporte aucun plaisir.

A la fin de son mois de régime liquide, Brian Merchant a été plus qu’heureux que cela prenne fin : heureux de pouvoir enfin revenir à la nourriture solide! Au niveau des conséquences sur sa santé, il présente uniquement une déficience en vitamine D dû à l’isolement et au confinement social provoqué par la consommation quotidienne du Soylent. (La vitamine D est produite par l’organisme lorsque la peau reçoit la lumière du jour).

Une alternative écologique

Soylent, nourriture du futur

Le soylent étant composé uniquement de produits créés par l’homme, il n’y a donc plus besoin de puiser dans la nature. Le produit représente donc une alternative plutôt écologique et allant dans le bon sens pour résoudre le problème de la famine dans le monde.

Selon Rob Reinart, il ne faut pas croire que ce qui provient de la nature est meilleur, c’est même souvent l’inverse : selon lui, l’Homme devrait apprendre de la nature pour créer quelque chose d’encore meilleur pour lui même.

Soylent : la nourriture du futur?

soylent la nourriture du futureMalgré le fait que le soylent soit une bonne alternative écologique pour notre planète, il ne faut pas oublier que la nourriture n’est pas seulement une source de nutriments et d’énergie pour l’organisme, elle est également une source de plaisir. Le soylent apporte les nutriments mais en aucun cas la sensation de plaisir, provoquant ainsi un dérèglement des sensations alimentaires et une grande frustration.

 Et vous? Qu’en pensez-vous? Seriez vous prêt à tester le Soylent? On attend vos avis sur notre page Facebook!

alimentationfuturliquidenourrituresantésolidesoylent

Plus d'articles

Le Menu de la Semaine – Semaine 1 : 7 idées repas de diététicienne spécial reprise

Les 6 piliers d’un système immunitaire en bonne santé

Pourquoi la pomme de terre a toute sa place dans une assiette équilibrée 

Hello, moi c’est Nathalie 🍋

Ma mission ? Montrer qu’on peut manger mieux sans se prendre la tête, avec des recettes simples, du bon sens et un max de bonne humeur. Si vous êtes ici pour la première fois, bienvenue !

Rejoins la communauté de +8000 inscrits🌈
Mes derniers articles💛
  • Le Menu de la Semaine – Semaine 1 : 7 idées repas de diététicienne spécial reprise

  • Le Menu de la Semaine – Semaine 50 : 7 idées repas équilibrés pensés par une diététicienne

  • Les 6 piliers d’un système immunitaire en bonne santé

  • L’omelette aux légumes verts (recette facile ⭐)

  • Le Menu de la Semaine – Semaine 43 : 7 idées repas équilibrés pensés par une diététicienne

Mon Instagram🌈
Rejoins +8000 inscrits
A propos
Nathalie Majcher tenant un citron et du gingembre, avec des légumes verts dans les bras.

Le blog dédié à la cuisine saine & à la nutrition joyeuse 🍋 Des conseils bienveillants, simples et sans injonctions.

Liens utiles✨
  • Qui suis-je ?
  • Mon histoire
  • Le blog
  • Partenariats & Collaborations
  • Contact
La boutique✨
  • Ebook « Noël en Rééquilibrage »
  • Le Calendrier de l’Avent de DrBonneBouffe
  • Tous mes ebooks & programmes

DocteurBonneBouffe.com © 2013–2026

DocteurBonneBouffe.com
  • Mes conseils de diététicienne
    • Manger mieux
      • Les bases de la nutrition
      • Rééquilibrage Alimentaire
      • Santé & Bien-être
      • Fatigue & énergie
      • Immunité
      • Digestion & microbiote
    • Cuisiner sainement
      • Réduire le sucre
      • Manger IG bas
      • Remplacer la viande
      • Les bases de la cuisine saine
      • Mes astuces organisation
      • Les indispensables cuisine
    • Mieux choisir ses aliments
      • (Re)Découvrons les aliments
      • Décryptage nutritionnel
      • Les Battles du jour⭐
      • Le Bon Choix⭐
      • Les bienfaits des aliments
    • Découvertes & Bonnes adresses
      • Voyages & Découvertes Culinaires
      • Les Bonnes Adresses
      • J’ai testé…
      • Les Entrepreneurs de la Bonne Bouffe⭐
    • Forme & Bien-être
      • Sport & Activité physique
      • Stress & émotions
      • Sommeil & Récupération
      • Prendre soin de soi autrement
  • Mes recettes
    • Petit-déjeuners
    • Idées repas
      • Idées repas équilibrés
      • Idées repas légers
      • Idées repas rapides
    • Goûters & Encas
    • Desserts & Gourmandises
    • Apéro sains
    • Le Menu de la Semaine⭐
    • Mon livre de recettes⭐
  • Boutique
    • Mes ebooks & programmes⭐
    • Mes livres en librairies
    • Consultations diététiques
      • Infos & Tarifs
      • Prendre RDV
        • Réserver mon Premier RDV
        • Réserver un RDV de suivi
      • Offrir une consultation
  • À propos
    • Le blog
    • Qui suis-je ?
    • Mon histoire
  • Contact
    • Demande de partenariats
    • Me contacter

Mon Panier

Fermer

Votre panier est vide.

Fermer