Posts by Sophie
5 conseils pour profiter des fêtes quand on fait attention à son poids

5 conseils pour profiter des fêtes quand on fait attention à son poids

Les fêtes de fin d’année arrivent avec leurs repas riches en goût, mais aussi en calories ! Mais que faire pour profiter de ses repas peu diététiques sans prendre de kilos en trop ? ...
8 déchets alimentaires que vous pouvez réutiliser en cuisine

8 déchets alimentaires que vous pouvez réutiliser en cuisine

Et si les déchets alimentaires pouvaient nous apporter des bienfaits ? C’est le cas de certaines épluchures de fruits ou de légumes ou encore de certaines tiges d’herbes aromatiques....
Pourquoi les enfants détestent-ils les légumes verts ?

Pourquoi les enfants détestent-ils les légumes verts ?

La plupart des enfants ont les légumes verts en horreur. Une étude vient de révéler une possible explication à ce phénomène très répandu. DocteurBonneBouffe vous en dit un peu plus....

Intolérants au gluten : Bientôt des repas normaux ?

Alors que le nombre d'intolérants au gluten est de plus en plus nombreux en France comme à l'étranger, des chercheurs ont découvert l'existence d'une protéine qui pourrait s'avérer efficace contre la maladie coeliaque. Zoom de Docteur BonneBouffe....
Dépression: Le mauvais souvenir, bientôt plus qu’un bon souvenir ?

Dépression: Le mauvais souvenir, bientôt plus qu’un bon souvenir ?

Les mauvais souvenirs pourraient être transformés en bons souvenirs. C’est en effet ce que laisse suggérer une étude récente sur la mémoire et les émotions....
Pénurie : Nutella et Ferrero Rocher en danger ?

Pénurie : Nutella et Ferrero Rocher en danger ?

Après la pénurie de cacao, c'est la pénurie de noisettes qui nous guette ! Le premier producteur mondial de noisettes a subi une météo désastreuse en mars entrainant une énorme baisse de la production de noisettes. Une mauvaise nouvelle pour tous ceux qui aiment le Nutella et les Ferrero Rocher.....
Jogging : 5 à 10 minutes par jour suffisent pour rester en santé!

Jogging : 5 à 10 minutes par jour suffisent pour rester en santé!

Tout le monde la sait, il faut avoir une activité physique régulière pour rester un bonne santé. Le temps vous manque pour faire du sport ? Bonne nouvelle, selon des chercheurs américains, 5 à 10 minutes chaque jour suffisent ! ...

QUI SUIS-JE ?

Diététicienne-nutritionniste gourmande,  Blogueuse engagée dans l’éducation alimentaire & Auteure de livres. Objectif : Apprendre à manger sainement en se faisant plaisir !

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