Troubles du sommeil: comprendre les causes de votre insomnie

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Vous avez des problèmes de sommeil? Vous vous réveillez la nuit? Selon la médecine chinoise, lorsqu’un organe est déficient, c’est à une heure précise que les symptômes vont apparaître. Contrôler l’heure exacte à laquelle vous vous réveillez vous permettra ainsi de déterminer lequel de vos organes est malade. DocteurBonneBouffe vous dit tout sur le cycle des organes.

Comprendre les raisons de votre insomnie

L’activité et le cycle des organes selon la médecine chinoise

La médecine chinoise distingue douze organes-entrailles, regroupés en couples tel le ying et le yang, tous en inter-action et indissociables :
– le foie et la vésicule biliaire,
– le maître du cœur ou myocarde (muscle cardiaque) et le Triple réchauffeur (système lymphatique),
– les reins et la vessie,
– le cœur et l’intestin grêle,
– la rate et l’estomac (+ le pancréas),
– les poumons et le gros intestin.

La médecine chinoise admet que chaque organe-entraille possède un cycle de 2 heures où son énergie est à son potentiel maximum (on appelle cela la grande circulation). Lorsqu’un organe est déficient, c’est à ces heures-là que certains symptômes peuvent apparaître. En connaissant le cycle des organes, on peut ainsi sans difficulté déterminer lequel de vos organes est malade.

Voyons ensemble le cycle des organes :

Insomnie: comprendre les causes de vos troubles du sommeil médecine chinoise

Comprendre les causes des troubles du sommeil grâce à la médecine chinoise

Selon la médecine traditionnelle chinoise, l’insomnie est un dysfonctionnement ou un déséquilibre du corps.

Pour la médecine chinoise, l’énergie du corps circule sur un cycle de 24h à travers tous les organes. De fait, des réveils réguliers en pleine nuit annoncent un mauvais fonctionnement d’un organe physique spécifique. Pour savoir lequel, il faut se référer au cycle de organes :

troubles du sommeil interpretation pourquoi remèdes01 h-03h : Foie,

03h-05h : Poumon,

05h-07h : Gros intestin,

07h-09h : Estomac,

09h-11 h : Rate,

11h-13h : Cœur,

13h-15h : Intestin grêle,

15h-17h : Vessie,

17h-19h : Rein,

1 9h-21 h : Maître du cœur, (Le Maître du cœur est « représenté » à droite de l’estomac)

21 h-23h : Triple réchauffeur (le Triple réchauffeur, permet la circulation de l’énergie entre les trois parties du corps (haut, milieu, bas).

23h-01 h : Vésicule biliaire.

* Attention: les heures ici données sont en temps universel (TU). Lorsqu’en heure d’été, la montre indique 14h cela signifie midi en TU ; lorsqu’en heure d’hiver, il est 14h  cela signifie qu’il est 13h en TU.

 

Notre corps nous envoie constamment des messages. Il suffit de les percevoir et de les interpréter ! :-)
 
 

 

Plus d’informations sur l’interprétation du cycle des organes ici: Hollisticatittude.fr

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Diététicienne-Nutritionniste & Blogueuse complètement FOOD-dingue. Passionnée par l'alimentation, j'ai créé le blog DocteurBonneBouffe.com en 2013 dans l'espoir de vous prouver une chose : que manger sainement en se faisant plaisir est possible !

2 Commentaires

  1. Simone Beune

    22/02/2014 at 19 07 59 02592

    C est bien de connaître les organes déficients relatifs aux problèmes d insommnie. Pourriez vous nous donner des solutions a ces problèmes? Moi, en l occurrence c est les poumons qui sont concernés. Merci de votre réponse. Cordialement

  2. Nathalie [DocteurBonneBouffe]

    24/02/2014 at 19 07 38 02382

    Bonjour,

    Malheureusement, nous ne pouvons pas donner de solutions « clés en main » à chaque dysfonctionnement car ceux-ci dépendent essentiellement du cas par cas. Ainsi, des personnes peuvent avoir un dysfonctionnement similaire (exemple: estomac) mais des causes totalement différentes, c’est pourquoi nous vous incitons à voir un spécialiste ou consulter un médecin.

    Cordialement,